رفتار با فرزند تک والد

تربیت فرزند به تنهایی می تواند استرس آور باشد. اگر والد تنها هستید ، درک کنید که چگونه می توانید با فشار روبرو شوید ، فرزند خود را پیدا کنید و او را پرورش دهید.

راه های افزایش اشتها

از دست دادن اشتها زمانی اتفاق می افتد که تمایل کمی به غذا خوردن داشته باشید. عوامل مختلف می توانند باعث کم اشتهایی شوند ، از جمله بیماری های روحی و جسمی.

خوشمزه، حافظه را تقویت کنیم

مغز شما به عنوان مرکز کنترل بدن شما ، ضربان قلب و تنفس ریه ها را حفظ می کند و به شما اجازه می دهد حرکت کنید ، احساس کنید و فکر کنید.به همین دلیل ایده خوبی است که مغز خود را در اوج شرایط کاری نگه دارید.غذاهایی که می خورید در سالم نگه داشتن مغز شما نقش دارند و می توانند کارهای ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز را بهبود ببخشند.

در انتخاب پرستار بچه دقت کنید

برای بسیاری از والدین ، انتخاب پرستار کودک کاملا استرس آور است. هرچند وجود خودتان برای بچه ها بهتر است اما استخدام یک پرستار کودک که می توانید به آن اعتماد کنید ممکن است گزینه مناسبی باشد. یک پرستار کودک خوب کسی است که وقتی شما دور باشید نقش شما را بر عهده می گیرد. یک پرستار کودک اشک ها را پاک می کند ، دعواهای گسترده را آرام می کند و پشتیبان خوبی برای فرزندان شما است.

دعوای زن و شوهر ها؛ علت ها و راهکار ها

بحث های شما ممکن است بیش از آنچه فکر می کنید رایج باشد. علم جنگیدن:به گفته مشاور ازدواج و خانواده دکتر جان گوتمن ، یک متخصص واقعی در این زمینه ، 69٪ از اختلافات ازدواج هرگز حل نمی شود. بله ، 69٪!

ماسوله کردستان

معرفی روستای ژیوار

روستای ژیوار به دلیل قرار گرفتن در منطقه ای کوهستانی زمستان هایی سرد و مشکل را پشت سر می گذارد. اکثر گردشگران ترجیح می‌دهند در بهار دلپذیر و فصل شکوفا شدن طبیعت به آن سفر کنند، بعضی ديگر فصل تابستان را انتخاب ميکنند

نوشیدنی طبیعی که وزنتان را کم می‌کند

محققان دریافتند مصرف یک چای گیاهی در کاهش وزن، تنظیم قند و چربی خون موثر است.

خوبترین و بدترین غذا‌ها در هوای آلوده

آلودگی هوا به طور معمول در همه شهر‌های بزرگ و صنعتی وجود دارد که می‌توان با مصرف بعضی از غذا‌ها اثرات مضر آلاینده‌ها را کم کرد.

چگونه با لکنت زبان کنار بیاییم

کمک گرفتن در مورد لکنت زبان موضوعی است که ممکن است در نظر داشته باشید اگرچه از هر 100 نفر 1 نفر لکنت زبان دارد ، اما شما ممکن است هرگز شخص دیگری را لمس نکنید.

چگونه باید از خرما نگهداری کنیم

خرما میوه ای خشک است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. آنها عطر و طعم شیرینی دارند که باعث می شود در هنگام شیرینی اسموتی ها و دسرهای شما جایگزین خوبی برای شکر باشند. خرما وقتی بهترین طعم را داشته باشد که بتواند رطوبت خود را حفظ کند ، بنابراین ذخیره مناسب آن بسیار حیاتی است.