بهترین سبزیجات در کاهش فشار خون کدامند؟
فشار خون بالا که به آن «پرفشاری خون» نیز گفته میشود، یکی از مشکلات شایع سلامتی است که در صورت بیتوجهی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد، با این حال، کارشناسان میگویند که یکی از سادهترین و طبیعیترین راهها برای کمک به کنترل فشار خون، افزایش مصرف سبزیجات در رژیم غذایی روزانه است.