عاداتی که سلامت پوست را به خطر می اندازد

عاداتی که سلامت پوست را به خطر می اندازد

۱۰ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۱:۱۶ | نظر

تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.

مواد غذایی نامناسب برای خواب شبانه

مواد غذایی نامناسب برای خواب شبانه

۱۰ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۱:۰۰ | نظر

کاهش کیفیت خواب شبانه همیشه به‌دلیل مصرف قهوه و کافئین نیست بلکه برخی غذاهای سالم و سبک نیز می‌توانند خواب شما را مختل کنند.

غرب در افیون!

به مناسبت روز جهانی آگاهی‌رسانی مصرف بیش از حد موادمخدر

غرب در افیون!

۰۹ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۰:۲۶ | نظر

مصرف بیش از حد مواد مخدر (اوردوز) یک بحران بین‌المللی است. در طول ۲۰ سال گذشته مرگ‌ومیر ناشی از اوردوز در بسیاری از نقاط جهان به‌طور قابل‌توجهی افزایش یافته است.

بیماری های مقاربتی STD و آزمایش های تشخیصی

بیماری های مقاربتی STD و آزمایش های تشخیصی

۰۷ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۷:۲۷ | نظر

بیماری‌های مقاربتی (STDs)که به عنوان عفونت‌های مقاربتی (STIs) نیز شناخته می‌شوند، معمولاً توسط باکتری‌، ویروس و انگل ها ایجاد می‌شوند و در طول تماس جنسی از طریق آلت تناسلی، واژن، مقعد یا دهان از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شوند.

دوباره «هوا» ‌پس معرکه است!

دوباره «هوا» ‌پس معرکه است!

۰۷ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۴:۰۹ | نظر

در روزهای ابتدایی این هفته که سرمان با گرمای هوا و مشغله‌های زندگی گرم بود، هوای چند شهر بزرگ کشورمان وضعیتی خطرناک پیدا کرد. هوای تهران در ساعات پایانی شنبه شب، با رسیدن شاخص‌ها به عدد۳۵۵ رسما مرزهای خطر را پشت سر گذاشت و به سمی نامرئی و سیال تبدیل شد.

ایران از الگوهای موفق بهداشتی در دنیا است | آمادگی انتقال دانش به مدیران سایر کشورها

وزیر بهداشت در نشست سفرای کشورها عنوان کرد:

ایران از الگوهای موفق بهداشتی در دنیا است | آمادگی انتقال دانش به مدیران سایر کشورها

۰۷ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۲:۲۳ | نظر

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ایران از الگوهای موفق بهداشتی در جهان است و سازمان جهانی بهداشت همکاری خوبی با ما دارند و آمادگی داریم آموزش و توانمندسازی مدیران و انتقال دانش و دست آموخته‌های برنامه پزشک خانواده و مراقبت سلامت را به سایر کشورها انتقال دهیم.

رژیم غذایی مناسب برای پیاده‌روی اربعین

جام جم آنلاین گزارش می‌دهد

رژیم غذایی مناسب برای پیاده‌روی اربعین

۰۷ شهريور ۱۴۰۲ - ۰۳:۰۰ | نظر

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه و رژیم شناسی با اشاره به اینکه زائران هنگام پیاده‌روی اربعین باید به اندازه کافی آب بنوشند، گفت: برای عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن به زائران توصیه می‌شود که در رژیم غذایی خود  از نان و غلات، پروتئین، حبوبات، سبزی، میوه، لبنیات و روغن مناسب استفاده کنند.