قلنج را نشکنید!

قلنج را نشکنید!

۲۷ خرداد ۱۴۰۲ - ۲۰:۳۰ | نظر

متخصص ارتوپد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه باز شدن عضله با صدای شکسته شدن قلنج همراه نیست، گفت: گول تبلیغات وحرکات عجیب وغریبی را که برای درمان گرفتگی عضلات در فضای مجازی منتشر می‌شود نخورید.

ببینید | علت ناخن جویدن چیست؟

ببینید | علت ناخن جویدن چیست؟

۲۷ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۶:۰۲ | نظر

ناخن جویدن یکی از عادت‌ های عصبی است که علاوه بر کودکان، برخی از بزرگسالان نیز با آن درگیر هستند.

پشت‌پرده بزرگ‌ترین باورهای سلامتی

پشت‌پرده بزرگ‌ترین باورهای سلامتی

۲۷ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۱:۳۳ | نظر

آیا واقعا باید ۱۰هزار قدم در روز راه برویم یا دو لیتر آب بنوشیم؟ به‌راحتی می‌توان فهمید که علم دائم در حال تغییر نظر خود در مورد مسائل مبتنی بر رژیم‌غذایی و سلامتی است. درحقیقت، درک جمعی ما، با مطالعات طولی و بررسی‌های پژوهشگاه متا بیشتر می‌شود و ما را به واقعیت در مورد آنچه برای بدن ما خوب است نزدیک‌تر می‌کند. در اینجا با برخی از باورهای رایج و آنچه که علم می‌گوید آشنا می‌شوید. بنابراین می‌توانید تصمیم‌های آگاهانه‌ای را برای سلامتی خود بگیرید.

پیشگیری حمله قلبی، یک ماه پیش از بروز

پیشگیری حمله قلبی، یک ماه پیش از بروز

۲۷ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۱:۲۸ | نظر

از علل اصلی مرگ و میرهای زودهنگام در بسیاری از کشورهای جهان، سکته قلبی است. استرس‌های زندگی، در کنار غذاهای ناسالمی که مصرف می‌کنیم، دلایل اصلی شایع‌تر شدن این بیماری است.

ابهاماتی در مورد کلم بروکلی!

کلم بروکلی را جایگزین شیر و لبنیات نکنید

ابهاماتی در مورد کلم بروکلی!

۲۷ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۱:۲۶ | نظر

کلم بروکلی از جمله سبزیجاتی است که بیشتر خانواده‌ها به آن توجه ویژه‌ای دارند، چون در برخی منابع نقل است که کلسیم بالایی دارد و می‌تواند جایگزین شیر و لبنیات روزانه شود! از طرفی پرسشی که در مورد این سبزی بسیار مطرح می‌شود این است ‌که کرم‌های ریزی که گاهی داخل کلم بروکلی دیده می‌شود تا چه حد می‌تواند برای سلامت مضر باشد. در ادامه به اجمال به این قبیل سوالات پاسخ داده‌ایم.

گرمازدگی را چگونه درمان کنیم؟

گرمازدگی را چگونه درمان کنیم؟

۲۶ خرداد ۱۴۰۲ - ۲۰:۳۰ | نظر

گرمازدگی زمانی رخ می دهد که سیستم تنظیم حرارت بدن توسط عوامل خارجی خسته شده و باعث افزایش دمای داخلی فرد می شود.

میوه های مفید برای کبد

میوه های مفید برای کبد

۲۶ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۹:۲۰ | نظر

کبد یک اندام مهم است که عملکرد‌های ضروری دارد و به همین دلیل توصیه می‌شود با رعایت رژیم غذایی مناسب از آن محافظت شود.