
عادتها چگونه شکل میگیرند؟
اگر فکر میکنید در زندگی یا کارتان موفق نبودهاید شاید دلیل آن داشتن عادتهای بد است. این که چگونه بر عادتهای بد خود غلبه کنید یا عادتهای خوب ایجاد کنید مستلزم شناختن چرخه عادت است. در این نوشته با عوامل درگیر در شکلگیری عادت آشنا میشوید تا بتوانید خود را بهتر بشناسید.