
والدین سالم؛ کودکان سالم
درخصوص تغذیه کودکان لازم است بدانیم که ذائقه آدمها در دوران کودکی شکل میگیرد و در این دوره، بهترین زمان برای عادت کردن به غذای سالم، بین یک تا ششسالگی است چراکه بچهها نسبت به محیط پیرامون و رفتار آدمهای اطرافشان حساس هستند و از آنها یاد میگیرند اما باید توجه داشت که بخشی از تکامل آنها بسته به قوام پیدا کردن نوع ماده غذایی مصرفیشان است؛ بدین صورت که ابتدا شیر میخورند، بعد ماست و در آخر میتوانند پنیر مصرف کنند.