زائران اربعین دارو و تجهیزات بهداشتی را فراموش نکنند

دکتر وریا رحیمی روز چهارشنبه اظهار داشت: زائرانی که به‌طور منظم دارو مصرف می‌کنند، باید پیش از خروج از کشور نسبت به تأمین کامل دارو تا پایان سفر اطمینان حاصل کنند، چرا که قطع ناگهانی مصرف برخی داروها می‌تواند سلامت بیمار را به خطر اندازد.

وی با اشاره به ممنوعیت ورود داروهای مخدر، شبه‌مخدر، آرام‌بخش و روان‌گردان به عراق گفت: در صورت ضرورت مصرف این داروها، زائران باید موضوع را با پزشک حج و زیارت در میان گذاشته و تأییدیه‌های لازم را دریافت کنند.

توصیه‌های دارویی و عمومی برای زائران

رییس اداره آموزش‌های مردمی معاونت غذا و دارو با اشاره به مشکلات شایع سفر گفت: مصرف قرص “دیمن هیدرینات” نیم ساعت پیش از شروع سفر و تکرار هر چهار تا ۶ ساعت می‌تواند حالت تهوع و سرگیجه را کاهش دهد؛ البته مصرف آن در ۲۴ ساعت نباید بیش از هشت قرص باشد.

وی افزود: همراه داشتن جعبه کمک‌های اولیه، داروهای تب‌بر، وسایل مراقبت از کودکان از جمله پوشک و شیرخشک، و نیز داروهای خاص مورد مصرف کودکان ضروری است.

رحیمی بر نگهداری صحیح داروها تأکید کرد و گفت: داروها را نباید در خودرو پارک شده زیر آفتاب یا شیشه عقب خودرو نگهداری کرد و داروهای یخچالی باید در ظروف خنک‌کننده حمل شود.

وی همچنین بیماران مبتلا به فشار خون و دیابت را به مراقبت ویژه توصیه کرد و گفت: بیماران باید داروهای خود را به‌همراه داشته باشند، از مصرف غذاهای پرنمک و چرب پرهیز کنند و قند خون را به‌طور منظم کنترل نمایند. مصرف انسولین، به‌همراه داشتن سرنگ، دستگاه یا نوار کنترل قند خون، و مواد غذایی اضطراری نظیر قند، نبات، آبمیوه و میوه‌های سبک برای بیماران دیابتی الزامی است.

هشدار نسبت به گرمازدگی، آفتاب‌سوختگی و گزش حشرات

رحیمی به آسیب‌های احتمالی گرمای هوا و آفتاب اشاره کرد و گفت: استفاده از لباس آستین بلند، کلاه لبه‌دار و کرم ضدآفتاب حداقل هر ۲ ساعت یک بار و پیش از خروج از محل استقرار، توصیه می‌شود.

وی افزود: برای پیشگیری از گزش حشرات، استفاده از پمادها و اسپری‌های دافع حشرات ضروری است اما مصرف مداوم این محصولات می‌تواند موجب بروز حساسیت شود.

توصیه‌های بهداشتی در مسیر پیاده‌روی اربعین

رحیمی با تأکید بر رعایت بهداشت فردی در طول سفر گفت: شستن مکرر دست‌ها با آب و صابون، یا استفاده از محلول‌های ضدعفونی‌کننده، خصوصاً پیش از مصرف مواد خوراکی، بسیار مهم است.

وی همچنین افزود: رعایت بهداشت تنفسی، خودداری از روبوسی و در آغوش کشیدن افراد مشکوک به بیماری تنفسی، رعایت فاصله مناسب (حدود ۲ متر)، و استفاده از ماسک به‌ویژه در شرایط گرد و غبار از جمله اقدامات پیشگیرانه مؤثر هستند.

این کارشناس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی، قلبی یا ریوی باید پیش از استفاده از ماسک‌های فیلتردار با پزشک خود مشورت کنند. در زمان وقوع پدیده گرد و غبار، زائران باید از ماسک استفاده کرده، در فضاهای بسته مستقر شوند و درب و پنجره محل اقامت را بسته نگه دارند.

راهکارهای پیشگیری از مسمومیت‌های غذایی

وی همچنین نسبت به خطرات مسمومیت غذایی هشدار داد و گفت: از مصرف مواد غذایی فاسدشدنی مانند غذاهای حاوی تخم‌مرغ، سس، خامه و لبنیات با ماندگاری پایین در طول سفر خودداری شود و در صورت نیاز به حمل این نوع غذاها، استفاده از یخدان توصیه می‌شود.

رحیمی از زائران خواست در تهیه مواد غذایی دقت کرده، از کنسروهای دارای برآمدگی یا نشتی استفاده نکنند، کنسروها را پیش از مصرف به مدت ۲۰ دقیقه در آب جوش حرارت دهند و غذاها را بلافاصله پس از پخت مصرف کنند.

وی همچنین استفاده از میوه‌های پوست‌دار شسته‌شده و ظروف یکبار مصرف استاندارد را برای کاهش خطر انتقال بیماری‌های گوارشی ضروری دانست.

هشدار درباره مسمومیت با گاز منوکسید کربن

رییس اداره آموزش‌های مردمی معاونت غذا و دارو به زائران هشدار داد از روشن کردن گاز پیک‌نیکی در داخل چادر، خودرو یا محیط بسته جداً خودداری کنند، زیرا خطر مسمومیت با منوکسید کربن وجود دارد.

وی در پایان با اشاره به اهمیت مراجعه سریع به مراکز درمانی در صورت بروز علائمی مانند تب، اسهال خونی، استفراغ یا درد شکمی گفت: استفاده از محلول یا قرص‌های جوشان ORS برای جبران مایعات از دست‌رفته بدن در این شرایط ضروری است.

 مرز خسروی در شهرستان قصرشیرین یکی از مهم‌ترین گذرگاه‌های مرزی غرب کشور برای تردد زائران اربعین است. پارسال بیش از یک میلیون زائر از این مرز تردد کردند و امسال پیش‌بینی می‌شود شمار زائران به بیش از ۲ برابر افزایش یابد.