در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - زندگی
بدون آنکه شما متوجه شوید ممکن است عادت‌های غلط در نوشیدن قهوه، باعث اضافه وزنتان شود.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
بادام یکی از خوش طعم‌ترین و پرخواص‌ترین دانه‌هایی است که انسان‌ها به عنوان آجیل از آن استفاده می‌کنند. این دانه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. بادام را می‌توان به صورت خام و یا بوداده مصرف کرد. اما برخی مردم ترجیح می‌دهند آن را پس از خیس کردن مصرف کنند.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
گیاهان و ادویه‌ها حاوی ترکیبات گیاهی فعال هستند که اثرات آنتی اکسیدانی قوی در برابر درد، التهاب و شرایط مزمن دارند. ترکیبات دارویی قدرتمندی مانند گینجرول (روغن اسانس زنجبیل)، کوئرستین (فلاونولی است که در بیشتر میوه‌ها، سبزیجات، برگ‌ها و دانه‌ها یافت می‌شود) و آلیسین (ماده ای که از گیاه سیر به دست می‌آید) را می‌توان در مواد غذایی آشپزخانه مانند پیاز، سیر و زنجبیل یافت.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
محققان می‌گویند مصرف پونه کوهی می‌تواند برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
گیاه جینسینگ از قدیم مصارف درمانی بیشماری داشته است و انواع مختلف ریشه این گیاه قرن‌ها در آسیا و آمریکای شمالی به عنوان یک داروی موثر و ترکیبی انرژی‌زا کاربرد داشته است.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
یک جامعه شناس در رابطه با علت استفاده نکردن از عبارت " تو می‌توانی! " برای کودکان توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، به این معنی که می تواند در پیشگیری از آسیب سلولی موثر عمل کند. از این رو، ویتامین C می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
اى غافل بیخبر! داستان بیخبرى و غفلت داستان آن مردى را میماند كه در بيابانى هولناك شير درنده مستى به او حمله برد.گوش را اکنون ز غفلت پاک کن/استماع هجر آن غمناک کن
کد خبر: ۱۲۹۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
شیر غنی شده سرشار از کلسیم و ویتامین D است و مصرف آن در کودکی تأثیر مثبتی بر رشد کافی استخوان‌ها دارد. شیر از جمله لبنیاتی است که مصرف آن در رژیم غذایی روزانه، به خصوص در سنین کودکی و نوجوانی، به شدت توصیه می‌شود. شیر به عنوان یک غذای کامل، قابل جذب‌ترین منبع کلسیم در سبد غذایی محسوب می‌شود و دیگر مواد مغذی اش به رشد مناسب کودکان و نوجوانان کمک فراوانی می‌کند.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
خلاقیت کودکان
خلاقیت کودکان باعث می‌شود تا آنها بتوانند هنگام رو به رو شدن با چالش‌ها از راه‌های متفاوتی استفاده کنند. کودکی که دارای خلاقیت است می‌تواند ارزش ایجاد کند. به این معنا که با هوش خلاق خود توانایی به وجود آوردن آثاری ارزشمند را خواهد داشت. مهم‌ترین عامل در پرورش خلاقیت کودکان، شما والدین هستید.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
اغلب کودکان از انرژی بسیار زیادی برخوردارند که با این انرژی بیش از اندازه به کودک شلوغ مشهور می شوند شلوغ بودن در پر جنب و جوش بودن کودکان خلاصه می شود اما در این جا چگونگی رفتار با کودک شلوغ اهمیت بسیار زیادی پیدا می کند اینکه چگونه با این کودکان رفتار کنیم و چه رفتاری در قبال کارهای آن ها داشته باشیم تا بهترین رفتار و نوع برخورد باشد.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
استرس در کودکان کم‌سن و سال می‌تواند به صورت مکیدن شست، ناخن جویدن، انگشت در بینی کردن، شب ادراری و... باشد اما در کودکان بزرگ‌تر می‌تواند به شکل پرخاشگری، بدزبانی، اذیت کردن دیگران، کابوس دیدن، دروغ گفتن، بی‌نظمی، نداشتن اعتماد به دیگران و... باشد.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
نکات ساده و در عین حال موثری را جمع آوری کرده ایم که به شما کمک می کند از خانه خود محافظت کنید و حتی سارقان را از ورود به املاک خود منصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
شما هم احتمالاً این جمله را شنیده اید که می گویند قلب هر خانه ای «آشپزخانه» آن است. آشپزخانه می تواند کوچک یا بزرگ، قدیمی و ساده یا مدرن و مجلل باشد. اما آنچه اهمیت دارد نحوه چیدمان لوازم و ظروف مورد نیاز خانم خانه در آن است. زمانی که مادربزرگ های ما جوان بودند و تازه زندگی مشترک شان را شروع کرده بودند خبری از کابینت های امروزی نبود و آنها همه وسایل شان را درون صندوقچه های چوبی جای می دادند.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
ما عادت داریم همه چیز را در یخچال های خود ذخیره کنیم: میوه ها، سبزیجات، شیرینی ها، نان ها. برخی افراد نیز سس ها، مارمالاد و قوطی ها را در یخچال های خود نگه می دارند. اما اغلب فکر می کنند، نگهداری مواد غذایی مانند کنسروها و رب گوجه های باز شده داخل قوطی عمر آنها را افزایش می دهد، در واقع می تواند برای محصولات مضر باشد.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
یکی دیگر از لکه های مشکل برای از بین بردن، لکه های زرد در تی شرت های سفید. به خصوص در زیر بغل، خلاص شدن از شر این لکه های عرق زرد بسیار دشوار است. یک قرص ماشین ظرفشویی در این حالت ناجی شماست.
کد خبر: ۱۲۹۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
بالغ بر 150 نوع بازی سنتی در ایران وجود داشته که به مرور زمان و تغییر شیوه‌های زندگی ، نسل امروز با بسیاری از آنها بیگانه است. این بازیها در دو گروه فضای باز و فضای بسته تقسیم‌بندی شده و این امکان را برای افراد مهیا می‌کرده‌اند که در هر مکان و شرایطی بتوانند از اوقات خود بهترین بهره را ببرند. در این مقاله 7 نوع از بازی های پرهیجان و جذاب را برای شما گردآوری کرده ایم.
کد خبر: ۱۲۹۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
ﺍﯾﻦ ﺿﺮﺏﺍﻟﻤﺜﻞ ﺭﺍ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﺑﻪﮐﺎﺭ ﻣﯽﺑﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺗﻦﭘﺮﻭﺭﻧﺪ ﻭ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﻬﺪﻩﺷﺎﻥ ﮔﺬﺍﺷﺘﻨﺪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﯽﺭﺳﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﻣﺪﺍﻡ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ. ﺍﺯ ﻃﺮﻑ ﺩﯾﮕﺮ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻥﻫﺎ ﺍﻣﺘﯿﺎﺯﺍﺗﯽ ﻫﻢ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺁﻥﺍﻣﺘﯿﺎﺯﺍﺕ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺑﯿﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﺯ ﺷﺎﻧﻪ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﺑﺎﺭ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖﻫﺎﯾﺸﺎﻥ .
کد خبر: ۱۲۹۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
در اینجا حکایت جالبی را در مورد حضور خدا در زندگی میخوانید که بسیار تامل برانگیز و جالب است و پیام عمیقی در آن نهفته است .
کد خبر: ۱۲۹۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
به نظر شما به جای علامت سوال چه عددی باید بگذاریم سوالات هوش به جای علامت سوال عدد قرار دهید به جای علامت سوال چه عددی قرار میگیرد
کد خبر: ۱۲۹۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد