برچسب ها - زندگی
در کنار خانواده بازی کنید
این روزها که مهمان ناخوانده‌ای به نام «ویروس کرونا» به کشورمان آمده و نه تنها ما، بلکه تمام جهان را تحت شعاع خود قرارداده، کاری به جز ماندن در خانه نداریم، بیایید به جای ناراحتی و نگرانی از این فرصت استفاده کرده و در کنار خانواده، سال خوبی را رقم بزنیم.
کد خبر: ۱۲۷۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
ارتباط ویتامین دی و افسردگی
ویتامین دی (D) یا ویتامین نور خورشید ماده مغذی ضروری محلول در چربی است. این ویتامین به حفظ سلامت استخوان و استحکام آن، رشد سلولی و عملکرد مناسب سیستم ایمنی کمک می‌کند. بدن شما در درجه اول، ویتامین دی را از طریق قرارگیری در معرض نور آفتاب (آفتاب‌گرفتن) جذب می‌کند؛ بااین‌حال، مکمل های غذایی و مواد غذایی خاص هم ازجمله منابع این ماده مغذی هستند.
کد خبر: ۱۲۷۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
مهارت هاي ارتباطي انواع و اقسام متعددو متنوعي دارند و هر يك از آنها از اهميت خاصي برخوردار است. اگرچه بعضي ازاين مهارتها ممكن است كه خيلي ابتدايي يا بي اهميت به نظر بيايندولي همان طور كه خواهيم ديد در بسياري از موارد نارضايتي ها، سوء تفاهم ها و رنجش هاي افراد از يكديگر مربوط به همين مهارتهاي ريز و جزئي است .
کد خبر: ۱۲۷۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
چربي‌ها و روغن‌ها منابع مهم انرژي و سوخت بدن هستند و مصرف مقادير كافي آنها براي سلامت پوست، عمل مناسب هورمون‌ها و جذب ويتامين‌هاي محلول در چربي مانند ويتامين A، D، E و K ضروري است. ولي در جامعه شهري و ماشيني امروز به دليل فعاليت كمتر بدني كه نياز به انرژي براي سوخت جهت فعاليت را در بدن كمتر كرده و به خاطر
کد خبر: ۱۲۷۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
بدن انسان برای رشد و حفظ سلامتی خود به انواع غذاها از دسته‌بندی‌های مختلف نیاز دارند. روغن‌ها یکی از منابع بسیار مهم غذایی انسان هستند که در آشپزی همه کشورهای جهان نقش دارند. روغن‌های مختلف بر اساس منبع‌شان از اندازه‌های متفاوت چربی‌های اشباع یا غیراشباع تشکیل شده‌اند. اما سوالی که در اینجا می‌خواهیم به آن پاسخ بدهیم این است که برای اینکه سالم بمانیم چه روغنی را چقدر بخوریم؟
کد خبر: ۱۲۷۷۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
گیاهان زیبا و الهام‌بخش‌اند و سبزی برگ آنها جادویی از جنس آرامش را با خود به‌همراه دارند. وجود گل و گیاه در خانه مزایای متعددی را برای ساکنان آن به ارمغان می‌آورد. گیاهان علاوه‌برافزودن به زیبایی دکوراسیون خانه باعث مطبوع‌شدن فضا و تصفیه هوای خانه می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۷۷۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
درگوشی های همسرانه
در زندگی زناشویی تان به همسرتان محبت کنید و در بحث ها حرمت شکنی نکنید مشکلاتتان را با گفت و گو حل کنید و همیشه برای حفظ آرامش زندگی تلاش کنید.
کد خبر: ۱۲۷۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
مورچه از جمله حشراتی است که به ظاهر بی آزار است اما با هجوم آن ها به مکان های مختلف زندگی باعث صدمه زدن به آن منطقه می شود. اگر از وجود مورچه ها در خانه عاصی شده اید، در این مقاله با روش های معجزه آسا برای از بین بردن همیشگی مورچه ها آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۷۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
کد خبر: ۱۲۷۷۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
مهم است که همیشه قبل از شکستن تخم‌مرغ‌های خود آنها را بشویید. اگر کثیفی یا باکتری دیگری روی آنها وجود داشته باشد، یک شستشوی مناسب باعث از بین رفتن آنها می شود.
کد خبر: ۱۲۷۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
از بین بردن منشاء گرد و غبار موجود در منازل امری غیر ممکن است از آن جایی که ۹۰ درصد گرد و غبار منازل از وسایل منزل ازجمله پارچه‌ها ناشی می‌شود، راه‌های زیادی برای مقابله با آن نیز وجود ندارد.
کد خبر: ۱۲۷۷۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
نوشابه جدا از اینکه نوشیدنی لذیذ ولی مضر برای بدن و دندان هاست کاربردهای دیگری برای نظافت و تمیزکاری در خانه داری دارد.
کد خبر: ۱۲۷۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
قرص ماشین ظرفشویی و این همه کاربرد! شاید باورتان نشود که بتوان از قرص ماشین ظرفشویی در تمیز کردن لکه های لباس، در شستشوی ظروف و ... استفاده کرد. برای آشنایی با این کاربردها با ما همراه شوید.
کد خبر: ۱۲۷۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
یکی از مشکلاتی که اکثر افراد با آن درگیر هستند این است که امروز که موز می خرند، یرای فردا سیاه شده و غیر قابل استفاده برای مهمانی می شود!
کد خبر: ۱۲۷۷۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
روفرشی پارچه‌ای ضخیم (قالی مانند) که بر روی قالی اتاق پهن می‌کنند تا از نور آفتاب و پاخوردگی حفظ شود یا عیب قالی پوشیده بماند.
کد خبر: ۱۲۷۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
9 نکته مهم برای خانم ها
به کار گیری نکات ریز خانه داری نقش مهمی در کسب موفقیت در امور روزانه زندگی و انجام بهتر این امور دارد.
کد خبر: ۱۲۷۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
هیچگاه از اینکه وقت کافی برای انجام کارها و پیشرفت در زندگی ندارید شکایت نکنید. شما همان تعداد ساعت در روز را در اختیار دارید که افراد موفقی مانند هلن کلر، پاستور، البرت اینشتین، پروفسور حسابی و دکتر میرزاخانی داشته‌اند.
کد خبر: ۱۲۷۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
تقریبا هیچ آدمی وجود ندارد که تا به‌حال طعم نیش پشه را نچشیده باشد. این تجربه‌ی دردناک ما را برآن داشت تا به دنبال چند روش طبیعی دفع پشه باشیم. با ما همراه باشید تا این ۲۰ روش طبیعی دفع پشه را که بسیار موثر هستند با شما در میان بگذاریم.
کد خبر: ۱۲۷۷۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
ﺑﺮﺧﻲ از ﻣﻮاد ﻏﺬاﻳﻲ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ دﻳﮕﺮ ﻣﻮاد ﻣﺼﺮﻓﻲ در آﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ از ﻣﺎﻧﺪﮔﺎری ﺑﺎﻻﺗﺮی ﺑﺮﺧﻮردارﻧﺪ. ﺣﺒﻮﺑﺎت از آن دﺳﺘﻪ ﻣﻮاد ﻏﺬاﻳﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺴﺘﻲ ﺑﺎ رﻋﺎﻳﺖ ﻧﻜﺎﺗﻲ آﻧﻬﺎ را در ﻣﻜﺎن ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﮕﻬﺪاری ﻛﺮد.
کد خبر: ۱۲۷۷۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
اولین روز های مهر را سپری می کنیم و صدای پای پاییز و اول مهر به گوش می رسد. این روزها بازار خرید لوازم التحریر داغ است. هنرمندان فعال در زمینه دوخت کیف های پارچه ای و چرم نیز به دنبال ایده های خلاقانه می باشند.
کد خبر: ۱۲۷۷۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
جام‌جم» در گفت وگو با دکترسید محمد مرندی،مهم‌ترین چالش‌های پیش‌رو در دستیابی تهران و واشنگتن به توافق را بررسی کرد
تهدید مذاکرات از درون آمریکا
سیدعبدالله صفیالدین، نماینده حزبالله در ایران: