برچسب ها - جام جم سرا
با افزایش سن چک کردن فشارخون یکی از مهم‌ترین گام‌ها برای مراقبت از سلامت قلب است. اما خواندن فشارخون صحیح شاید آن‌قدر که به نظر می‌رسد ساده نباشد.
کد خبر: ۹۰۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
یک ضرب المثل قدیمی هست که می گوید «تو همانی هستی که می خوری». سعی کنید تمام افکارتان را محدود به بدن نکنید زیرا رژیم شما نه تنها به بدن بلکه روی مو و پوست نیز تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۹۰۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
این یک حقیقت معروف است که نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود. اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب می‌شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی‌تان را کنترل کنید!
کد خبر: ۹۰۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
هر کسی با تجربه ضربه مغزی باید توسط مراقبت های بهداشتی حرفه ای مورد بررسی قرار گیرد چون اصولا ضربه مغزی یک تجربه رعب آور است
کد خبر: ۹۰۷۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
خیلی از افراد همچنان عقیده دارند که خوردن وعده‌های کوچک‌تر اما مکرر، بهترین گزینه برای از دست دادن چربی‌ها است.
کد خبر: ۹۰۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
مطالعات اخیر نشان می دهد مُسکن های مختلف به دلیل عوارض جانبی گزینه مناسبی برای کاهش درد نیستند و می توان از جایگزین های طبیعی برای کاهش درد استفاده کرد.
کد خبر: ۹۰۷۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
از کاهش استرس تا پیشگیری از سرطان
یکی از میوه های پرخاصیت و خوشمزه طالبی است.طالبی یکی از انواع ملون هاست که در خانواده خیار جای دارد. طالبی از محبوب ترین انواع ملون هاست که دارای کالری کمی است . طالبی حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است و بدن می تواند بتاکاروتن را به ویتامین آ تبدیل کند.
کد خبر: ۹۰۷۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
گاهی تاثیرات تداخلات غذایی در چندین سال بعد به صورت بیماری‌های مختلف و صعب العلاج بروز خواهد کرد و حکمای طب ایرانی معتقدند که مصرف هم زمان برخی غذاها تولید بیماری می‌کند.
کد خبر: ۹۰۷۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
بررسی‌ها نشان داده پوست موز می‌تواند به راحتی موتور چربی سوزی را روشن کرده و کاهش وزن سریع و موثری را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۷۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
در این روزهای گرم و آفتابی دلمان می خواهد یک نوشیدنی خنک و خوشمزه بخوریم که کمی ما را تازه کند. چرا به جای این که از فروشگاه نوشیدنی بخرید این نوشیدنی ها را در خانه امتحان نمی کنید؟
کد خبر: ۹۰۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
بررسی‌ها نشان داده بسیاری افراد به علل مختلف هنگام شب عرق می‌کنند که گاهی ممکن است هشدار ابتلا به برخی اختلالات باشد.
کد خبر: ۹۰۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
کارشناس تغذیه گفت: بهتر است سبزی‌هایی که برگ‌دار هستند، به رنگ سبز تیره بیشتر مصرف شوند. گروه سبزی‌های شامل سبزی‌های برگ‌دار، انواع کلم، هویج، بادمجان، پیاز و سیب‌زمینی است.
کد خبر: ۹۰۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
متخصص طب سنتی با اشاره به بخور و نخورهای فصل تابستان گفت: بهتر است در فصل تابستان غذاهای سنگین و غلیظ زمستانه کنار گذاشته شوند و از خوراک‌های معتدل و سبک تابستانه استفاده شود؛ آش‌های ساده، رقیق و کم گوشت که با آب انار،غوره و چاشنی‌های کم ترش برای فصل تابستان خوراکی مناسبی به‌شمار می‌روند.
کد خبر: ۹۰۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
تحقیقات جدید نشان می دهد مشغله بسیار زیاد برای سلامت مغز بسیار خوب است.
کد خبر: ۹۰۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
محققان در مطالعه ای جدید ادعا می کنند رژیم غذایی کم نمک می تواند برای سلامت قلب خطرناک باشد.
کد خبر: ۹۰۶۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
خوردن آسپرین بلافاصله بعد از سکته مغزی خفیف یا گذرا، احتمال مرگ یا معلولیت را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
علت اصلی تیک در رشد مغزی نهفته است و در افرادی که والدین سختگیری دارند، بیشتر دیده می‌شود. مسخره کردن تیک افراد باعث تشدید این موضوع می شود.
کد خبر: ۹۰۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
اختلالات جنسی شایع در مردان را می‌توان به سه دسته بزرگ تقسیم کرد: اختلال در میل جنسی، اختلال در نعوظ و اختلال در انزال. اختلال در انزال سه نوع شایع دارد که انزال زودرس، انزال دیررس و عدم انزال را شامل می‌شود. این هفته به موضوع انزال زودرس که شایع‌ترین اختلال جنسی در مردان است، می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۰۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
بلند شدن طول روزها، تابش شدید خورشید در گرم‌ترین روزهای سال و آفتاب‌سوختگی از شایع‌ترین عوارض پوستی اواخر بهار و ابتدای تابستان است. عارضه‌ای که در عین سادگی صدماتش گاهی می‌تواند جبران‌ناپذیر باشد. این در حالی است که جلوگیری از بروز آفتاب‌سوختگی در بسیاری از موارد می‌تواند بسادگی استفاده از کرم ضدآفتاب روی پوست باشد. این در حالی است که می‌بینیم خیلی‌ها با آوردن بهانه‌های مختلف گاهی از استفاده از ضدآفتاب‌ها طفره می‌روند و ریسک ابتلا به مشکلات پوستی را به جان می‌خرند.
کد خبر: ۹۰۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
مطالعات نشان داده برای لذت بیشتر از زندگی و شاد زیستن زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند.
کد خبر: ۹۰۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۳۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت وگوی اختصاصی تپش با سرپرست دادسرای اطفال و نوجوانان تهران:
۸۰درصد پرونده نوجوانان در دادسرا مختومه می شود
بهروز عطایی در گفت و گو با جام جم آنلاین:
کجا بهتر از سیرجان؟ | فولاد از قهرمانی سیر نمیشود
گفتوگوی «جامجم» با حجتالاسلام محمدزمان بزاز از پیشکسوتان دفاع مقدس در استان خوزستان
شور انقلابی در کوچهپس کوچههای اهواز
