کاهش وزن با کمک ذهن

برچسب ها - کاهش وزن با کمک ذهن

پیش از اقدام به کاهش وزن باید خود را از نظر ذهنی آماده کنید
داستان آغاز رژیم، کاهش وزن و دوباره افزایش وزن برای بسیاری از افراد تکراری شده‌است. علی آزاد، کارشناس مدیریت استراتژیک بدن، محقق و مولف، راهکارهای جالبی برای پایان‌دادن به رژیم‌های یویویی ارائه کرده است که دانستن آنها می‌تواند کمک زیادی به کاهش وزن موثر داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰

سفر اربعین به سلامت

ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم

سفر اربعین به سلامت

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

نیازمندی ها