متخصص تغذیه توضیح داد؛
لاغری زیاد میتواند به همان اندازه اضافه وزن برای سلامتی مشکل ایجاد کند؛ اگر فردی کم وزن باشد، بدن مواد مغذی لازم برای ساختن استخوانها، پوست و موهای سالم را دریافت نمیکند.
کد خبر: ۱۳۱۲۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
از رژیم تکغذایی تا ننوشیدن آب کافی
اگر تصمیم دارید وزنتان را کم کنید، باید با خطاهای رایج و احتمالی که ممکن است آنها را انجام دهید و با شکست در روند کاهش وزنتان مواجه شوید، آشنا باشید؛ خطاهایی که در ادامه به چند نمونه از رایجترین آنها اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۵۸۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۷