چگونه مغزمان را سیمکشی کنیم تا شنبهها احساس خوبی داشته باشیم؟
همه ما بهدلایل مختلف به نوعی با شروع هفته و شنبهها، مشکل داریم. حرکت بعد از دو روز تعطیلی به پنج روز پایبندی به یک برنامه سفت و سخت، میتواند دشوار باشد. معمولا در صبح شنبه، احساس خستگی یا گیجی میکنیم. این بهنوبه خود میتواند باعث احساس تحریکپذیری، عصبانیت یا حتی بیحوصلگی نسبت به دیگران شود.
کد خبر: ۱۴۰۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳