تغذیه سالم
کمبود طولانی مدت پروتئین مصرفی می تواند منجر به افزایش تجزیه پروتئین و کاهش سنتز آن شود، به ویژه در موقعیت هایی که دریافت کالری محدود است. در دوره تمرینات استقامتی، میزان مصرف و عملکرد پروتئین به ذخایر گلیکوژنی وابسته است.
کد خبر: ۱۳۳۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶