انواع رژیم لاغری سریع در دنیا وجود داره. اما در این میون رژیمهای غذایی وجود دارن که خیلی مطرح شده هستن. دلیل این مطرح بودن گاهی اشتباه بودن و گاهی جوابگو بودنه. حالا بیاین باهم نگاهی به رژیمهای لاغری سریع و علمی جهان بندازیم و ببینیم آیا این رژیمها مناسب بدن ما هست یا خیر؟