ورزش دست، مفید برای حافظه

تحقیقات جدید نشان می‌دهد فشردن انگشتان دست راست می‌تواند نقش مهمی در افزایش توانایی حافظه داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۹۲۸۲
ورزش دست، مفید برای حافظه

بر این اساس فقط با یک راهکار ساده یعنی باز و بسته کردن مچ دستتان می‌توانید مغزتان را بیدار کنید تا برای ثبت اطلاعات در حافظه آمادگی لازم را بدست آورد. اما اگر به دنبال راهی هستید که بتوانید براحتی اطلاعاتی که در مغزتان ثبت کرده‌اید بازیابی کنید می‌توانید از دست چپتان کمک بگیرید. در حقیقت باز و بسته کردن انگشتان دست چپ بازیابی اطلاعات از مغز را تسهیل می‌کند. این حرکت‌ها قسمت‌هایی از مغز را فعال می‌کند که در ثبت و بازیابی اطلاعات حافظه نقش مهمی دارد. بر اساس این یافته‌ها حرکت‌های بدنی ساده به طور موقت عملکرد مغز را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد و همین تغییرات می‌تواند در بهبود عملکرد حافظه مؤثر باشد.

منبع: Dailymail

newsQrCode
برچسب ها: ورزش حافظه
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
سفر اربعین به سلامت

ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم

سفر اربعین به سلامت

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

نیازمندی ها