برچسب ها - جام جم سرا
شاید برای شما پیش آمده باشد که گاهی احساس سوزش شدیدی سر دل کرده‌اید که انگار در حال گرگرفتن است و حس آزاردهنده‌ای دارد.
کد خبر: ۸۷۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
مهم نیست که چند سال دارید، با پذیرش چند عادت سالم، پوست شما می تواند جوانتر و سالم تر به نظر برسد. در واقع با رعایت نکاتی که در این مقاله آورده ایم، ظاهری جوانتر از سن تان خواهید داشت.
کد خبر: ۸۷۴۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
رنگ ادرار نشان دهنده فعل و انفعالاتی است که درون بدنتان اتفاق می‌افتد که غیر طبیعی بودن آن می تواند زنگ خطری برای هر فرد باشد.
کد خبر: ۸۷۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
کم خونی ناشی فقرآهن از شایع ترین کم خونی هاست. بر اساس جدیدترین بررسی ها، مشخص شده است ۲۰ درصد خانم ها، ۵۰ درصد خانم های باردار و ۳ درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنند و همین امر باعث می شود کم خونی ناشی از کمبود این ماده معدنی در آنها بروز کند.
کد خبر: ۸۷۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
عموم مردم باور دارند که موادغذایی که بالاترین میزان آنتی‌اکسیدان را دارند به پایین آوردن خطر التهاب، سرطان، پیری و بیماری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۷۴۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
انار یکی از میوه‌هایی است که اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید، باید آن را در برنامه تغذیه‌ای خود بگنجانید. البته مثل همه چیز این میوه، هم فایده دارد و هم ضرر؛ فقط پیش از استفاده و بهره بردن از خواص آن باید بدانید برای چه کسانی مضر است و برای چه کسانی مفید.
کد خبر: ۸۷۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
شاید باور آن برای برخی‌ها سخت باشد که چگونه می‌توان بدون رژیم لاغر شوند! اما چنین چیزی واقعاً امکان پذیر است، چرا که تغییر سبک زندگی را مد نظر قرار داده‌ایم.
کد خبر: ۸۷۴۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
هفته گذشته گفتیم باد گلو یا آروغ یکی از واکنش‌های گوارشی بدن است و پس از خوردن غذا یک پدیده طبیعی محسوب می‌شود. علت آن خروج گازهای بلعیده شده همراه غذاست و گاهی هم بدون افزایش گاز شکم اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۸۷۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
بیرون رفتن کودکان در هوای آلوده، زمینه‌ساز ابتلا به امراض خطرناک است
هوا آلوده است و نفس‌مان به شماره افتاده. تلویزیون اعلام می‌کند فردا به علت قرارگیری وضع آلاینده‌های هوا در شرایط ناسالم، مدارس و مهد‌کودک‌ها تعطیل هستند. مدتی است کفش کودکتان به پایش تنگ شده و درس و مشق او و مشغله شما مانع این می‌شود که فرصتی برای رفتن به بازار و خرید کفش پیدا کنید. با خود فکر می‌کنید فردا صبح که مدرسه نمی‌رود از فرصت استفاده کنیم و برویم برای خرید کفش...
کد خبر: ۸۷۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
رئیس انجمن دیابت ایران اظهار کرد:
آخرین آمار منتشر شده از سوی فدراسیون بین‌المللی دیابت، رقم افزایش دیابت در منطقه خاورمیانه و شمال افریقا را طی 25 سال آینده 2 برابر اعلام کرده است.
کد خبر: ۸۷۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
لاغر شدن و کاهش وزن برای خانم های کارمند به دلیل نداشتن وقت و زمان کافی، به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است. اگر شما هم جزو این دسته خانم ها هستید پیشنهاد می کنیم با این برنامه لاغر شوید.
کد خبر: ۸۷۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
نتایج مطالعات محققان فنلاندی نشان داد که مصرف گوجه فرنگی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. یکی از آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی به نام لیکوپن (رنگدانه قرمز) در بروز این اثر نقش دارد.
کد خبر: ۸۷۳۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
متأسفانه همه ما عادت هایی داریم که به بدن آسیب می زند و معده نیز از این آسیب ها در امان نیست. این عادت ها باعث بالا آمدن اسید معده، دل درد، زخم معده، سرطان و غیره می شود. اما می شود با تغییر عادت های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود.
کد خبر: ۸۷۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
سلامتی مهم ترین عامل برای داشتن یک زندگی مطلوب است. گاهی نادیده گرفتن مسائل سلامتی پیش پاافتاده، مشکلات بزرگی را برایمان به دنبال می آورد. افسردگی، مشکلات قلبی و گاهی بیماری های خاص ممکن است با ساده ترین علائم خود را نشان دهند و ما به آن ها توجه نکنیم.
کد خبر: ۸۷۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
زمستان مانند سه فصل دیگر سال زیباست. سرمای آن ما را به درون خود فرو می‌برد و به تعمق وا می‌دارد. زیبایی این فصل با دیگر فصول سال متفاوت است و از بوم نقاشی پررنگ و آب سه فصل دیگر سال تنها رنگ سفید باقی مانده است. اما همین رنگ سفید هم یکپارچه مفهوم و معنایی است که باید آن را در سردترین روزها کشف کرد.
کد خبر: ۸۷۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
آیا بیش از ۳ سال است که سیگار می‌کشید؟ یا اخیرا سیگار را ترک کرده‌اید؟ آیا در محیطی آلوده به آلایندهای سمی زندگی می‌کنید؟ اگر این‌طور است باید بدانید ریه‌های شما پر از مواد سمی است و تمیز کردن آنها ضروری‌تر از ضروری است.
کد خبر: ۸۷۳۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
مواد لازم: پودر بادام: 1.5 لیوان، عسل: نصف لیوان ، ارده: نصف لیوان ، روغن کنجد: 2 قاشق غذاخوری ، بکینگ پودر: یک قاشق مرباخوری ، کنجد: نصف لیوان ، وانیل یا هر نوع اسانس شیرینی، نمک: به مقدار لازم
کد خبر: ۸۷۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
وقتی گرسنه‌اید معمولا به چیز دیگری غیر از غذا و سیر شدن فکر نمی‌کنید و تنها به فکر پر کردن شکم هستید و گاه پیش می‌آید که معجونی از غذاهای مختلف و خوراکی‌های جورواجور را به یکباره و در فواصل نزدیک به هم می‌خورید، بدون این که مطلع باشید آیا این مواد با هم سازگاری دارند یا نه.
کد خبر: ۸۷۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
یک فوق تخصص تغذیه "ته دیگ" را بهترین جایگزین برنج برای کاهش وزن عنوان کرد.
کد خبر: ۸۷۳۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
دستگاه‌های موضعی کمک به حذف شدت چربی‌ها نمی‌کند بلکه به چربی‌سوزی درست و کم کردن وزن طبیعی کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۷۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
جام‌جم» در گفت وگو با دکترسید محمد مرندی،مهم‌ترین چالش‌های پیش‌رو در دستیابی تهران و واشنگتن به توافق را بررسی کرد
تهدید مذاکرات از درون آمریکا
سیدعبدالله صفیالدین، نماینده حزبالله در ایران: