برچسب ها - اسید فولیک

یک متخصص تغذیه؛

مکمل ها نباید جایگزین دریافت مواد غذایی شوند

یک متخصص تغذیه ضمن هشدار در خصوص مصرف خودسرانه مکمل‌ها، گفت: مکمل‌ها همانطور که از اسم آنها مشخص است تکمیل کننده هستند و نباید جایگزین دریافت‌ مواد غذایی شوند.

کد خبر: ۱۳۹۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹

راه کار‌های طبیعی برای درمان کم خونی

کم خونی اختلالی است که با کمبود سلول‌ های خونی سالم در بدن مشخص می‌شود.

کد خبر: ۱۳۵۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵

مادران باردار خطر کمبود اسید فولیک را جدی بگیرند

رئیس انجمن نورویورولوژی ایران، نسبت به تبعات خطر کمبود اسیدفولیک در مادران باردار و ابتلای نوزاد به بیماری میلومننگوسل هشدار داد.

کد خبر: ۱۳۳۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱

اسید فولیک ، ویتامینی که همه ما به آن نیاز داریم

یکی از ویتامین‌هایی که می‌تواند نقشی مهم در جلوگیری از آلزایمر داشته باشد، اسید فولیک است.

کد خبر: ۱۳۳۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶

آشنایی با میوه‌ هایی که حکم بانک خون را برای بدن دارند

برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.

کد خبر: ۱۲۹۳۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸

۸ دلیل برای مصرف اسید فولیک

دریافت اسید فولیک به میزان کافی از جمله روش‌های پیشگیری از بیماری‌های مادرزادی پیش و حین بارداری است.

کد خبر: ۱۲۴۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خواص شگفت انگیز انار در سلامتی انسان، گفت: کاهش فشار خون، ضد سرطان بودن، جلوگیری از پیشرفت تومورهای پوست و مهار رشد تومور پروستات، خاصیت ضد باکتریایی و برطرف کردن عوارض یائسگی برخی از خواص شگفت انگیز انار است.

کد خبر: ۱۱۹۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵

اسید فولیک از نقایص مادرزادی پیشگیری می کند

محققان بار دیگر با اشاره به توصیه های قبل تایید می کنند که مکمل های اسید فولیک موجب کاهش ریسک نقایص لوله عصبی می شوند.

کد خبر: ۹۹۷۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴

در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح شد؛

بدن ما روزانه چه مقدار ویتامین نیاز دارد ؟ / روش رفع لکه های سفید روی ناخن

برخی از مکمل ها هستند که چه در حالت های عادی و چه در حالت های خاص مانند بارداری ، شیردهی و پس از یائسگی خانم ها باید بیشتر استفاده کنند و همچنین برای داشتن پوست ، مو و ناخن باید یکسری از مولتی ویتامین ها را مصرف کنند نکته ای که وجود دارد این است که امروزه به دلیل مشغله زیاد کمتر برای زمان غذا خوردن وقت می گزاریم بنابراین برای تامین ویتامین های لازم باید به سراغ مکمل ها برویم . برای دانستن مهم ترین و اساسی ترین ویتامین های مورد نیاز بدن با یک داروساز به گفت و گو پرداخته ایم .

کد خبر: ۹۶۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵

مغز را با این ویتامین ها تقویت کنید

مغز انسان عضو پیچیده ای است که نیاز به مواد مغذی متفاوتی برای عملکرد بهتر دارد.

کد خبر: ۹۴۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳

این سبزیجات را تا می‌توانید مصرف کنید

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای این که مطمئن شوید یک رژیم غذایی متعادل دارید، پر کردن نیم یاز بشقابتان با انواع سبزیجات است. سبزیجات سرشار از آب و فیبر هستند و کالری بسیار کمی دارند.

کد خبر: ۸۴۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲

جوش شیرین از نان حذف می‌شود؟

جزئیات برنامه ویژه وزارت بهداشت برای نان

رئیس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، جزئیات تحول در نان برای سال 94 را اعلام و بر تشدید نظارت‌ها بر عملکرد نانوایی‌ها در زمینه عرضه نان سالم تاکید کرد.

کد خبر: ۷۸۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲

غذاهایی که به باروری کمک می کند

بسیاری از متخصصان علوم تغذیه به دنبال راه های درمانی کم هزینه و مؤثر برای پیشگیری و درمان ناباروری هستند و در این میان اصلاح رژیم غذایی، دریافت کافی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و موا معدنی را روش مناسبی برای کمک به باروری می دانند.

کد خبر: ۷۶۱۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹

توصیه‌های یک کارشناس تغذیه در آستانه ماه رمضان

زنها قبل از آغاز رمضان، آهن و اسیدفولیک بخورند

به گفته یک کارشناس تغذیه، زنانی که مبتلا به کمخونی هستند بهتر است تا قبل از آغاز ماه مبارک رمضان و روزه گرفتن، تا حد امکان آهن و اسید فولیک مصرف کنند.

کد خبر: ۶۸۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳

بارداری سالمی را پشت سر بگذارید

در دوران بارداری، زن علاوه بر حفظ سلامت جسم و روح خود باید از موجودی ضعیف و وابسته درون بدنش نیز مراقبت کند. این دوره با شرایط حساسی که دارد فرصت مناسبی است که مادران باردار با رعایت نکات خاص تغذیه‌ای و سلامت، نوزاد سالمی را به دنیا آورده و خود نیز از بهداشت و سلامت خوبی برخوردار شوند.

کد خبر: ۶۶۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۲