اگر صبح به صورت ناشتا آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید، متوجه اثرات بینظیر آن خواهید شد.
کد خبر: ۱۳۰۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
مصرف بیش از ۳-۴ فنجان چای در طول روز میتواند مضراتی برای افراد به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
سردردهای خوشه ای، شایع ترین نوع سردردهای فصلی است.
کد خبر: ۱۲۹۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، میتواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند.
کد خبر: ۱۲۹۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
کارشناسان تغذیه معتقدند برای تسکین درد به جای داروهای شیمیایی میتوانید از مسکنهای طبیعی مثل میوهها و ادویهها استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۹۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درخصوص داروها و مواد غذایی که باعث کم آبی بدن میشوند، توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۲۹۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
با برخی اقدامات پیشگیرانه می تواند فشارخون بالا را کاهش داد و گرفتار عوارض این قاتل خاموش نشد.
کد خبر: ۱۲۹۳۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
سازمان ملل محرومیت از خواب را نوعی شکنجه میداند، زیرا خواب ناکافی نه تنها شما را کج خلق میکند، بلکه عوارض جدی تر هم به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۲۹۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
در شرایطی که راه حلی ریشهکنکننده برای احساسات و تجربیات منفی نیست، اما آگاهانه غذا خوردن میتواند به طور همزمان برای جسم و روان انسان مفید باشد.
کد خبر: ۱۲۹۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
قهوه دارای فواید بسیار زیادی برای درمان بیماری هاست که مصرف آن برای برخی از افراد توصیه میشود.
کد خبر: ۱۲۹۳۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
کافئین بیشترین محرک روانشناختی در جهان است و تنها مادهای است که مقدار آن در هیچ کجا اعم از چای، قهوه و نوشیدنیهای انرژیزا تنظیم نمیشود. اما در حالی که بیشتر مردم کافئین را در دوزهای ایمن و تعدیل شده مصرف میکنند، اما پودر خالص و غلیظ آن بسیار قدرتمند بوده و در صورت مصرف بیش از حد آن بسیار خطرناک خواهد بود.
کد خبر: ۱۲۸۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
کد خبر: ۱۲۸۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
دلایل اساسی بیماری های پوستی برای هر فرد متفاوت است، در ادامه به برخی از عوامل که بهطور مستقیم بر تخریب و پیری پوست اثر میگذارند اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۲۸۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
افراد مبتلا به اضطراب یا افسردگی باید از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کنند.
کد خبر: ۱۲۸۷۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
شب قبل از مسابقه، صبح روز مسابقه، میان وعده پیش از مسابقه، وعده اصلی قبل از مسابقه، در طول مسابقه و پس از مسابقه، نیازمند برنامه غذایی خاص است.
کد خبر: ۱۲۸۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
متخصصان انگلیسی ۳ راهکار ساده برای افزایش انرژی بدن را معرفی کردند.
کد خبر: ۱۲۸۳۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
یک متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان خوردن چای سبز، یک ساعت پس از صرف صبحانه است.
کد خبر: ۱۲۸۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
افراد بسیاری در پی روشهایی ساده برای تقویت تمرکز، حافظه و بهرهوری خود هستند. بر همین اساس است که نوتروپیکها یا «داروهای هوشمند» به سرعت شاهد افزایش محبوبیت خود هستند.
کد خبر: ۱۲۷۹۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
یافتههای جدید دانشمندان میزان کافی و استاندارد نوشیدن چای در هر شبانه روز را مشخص کرده است.
کد خبر: ۱۲۷۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
ماته شاید یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان باشد که احتمالا اگر شما هم از خواص آن با خبر شوید به طرفداران آن میپیوندید.
کد خبر: ۱۲۷۹۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹