معمولا گفته میشود قبل از ورزش چیزی نخورید. بههمین خاطر اغلب مردم تصور میکنند با شکم خالی باید ورزش کرد اما اگر غذا بخوریم و بعد ورزش کنیم، چه اتفاقی میافتد؟ بهطورکلی انجام فعالیتهای بدنی بعد از صرف غذا توصیه نمیشود، زیرا رگهای خونی در طول ورزش در تلاشاند خون اضافهای را که از قلب پمپاژ میشود، جابهجا کنند؛ بنابراین سایر رگها از جمله رگهای دخیل در عمل هضم بهحالت انقباض درمیآیند.
کد خبر: ۱۱۴۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰