بهبود خواب

برچسب ها - بهبود خواب

Night Light یک ویژگی در ویندوز۱۰ است که به شما امکان می‌دهد نور آبی صفحه نمایش را در ساعات شب کاهش دهید. این ویژگی براساس تأثیر نور آبی روی خواب و استراحت شما طراحی شده است.
کد خبر: ۱۴۰۸۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱

مصرف آب سرد را کاهش دهید
گرچه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش، نوشیدن آب سرد است، اما مزیت های سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است.
کد خبر: ۱۳۰۵۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳

نگهداری از گیاهان خانگی علاوه بر این‌که بر طراوت و زیبایی خانه ما می‌افزاید، برای سلامت شش‌ها نیز مفید است و فواید زیست‌شناختی و روانشناختی زیاد دیگری نیز برای سلامت ما به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۴۰۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲

نیازمندی ها