برچسب ها - میوه

این میوه ‌ها شما را لاغر می‌کند

آنتوسیانین موجود در برخی میوه ‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.

کد خبر: ۱۲۷۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱

چرا باید در فروشگاه‌های آنلاین نیاز روزمره خود را جستجو کنیم؟

فروشگاه‌های آنلاین، روز به روز جای خود را در سبد مصارف خانگی ما پیدا می‌کنند و تجربه کرونا نشان داد، چه بخواهیم و چه نخواهیم بالاخره روزهایی پیش می‌آید که گذرمان به این فروشگاه‌ها می‌خورد اما چه خریدهایی را می‌توان از این فروشگاه‌ها با خیال راحت انجام داد و چه خریدهایی را نمی‌توان براحتی از این فروشگاه‌ها کرد؟

کد خبر: ۱۲۶۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰

در شرایطی كه هنوز با شیوع كرونا دست به گریبانیم چه كارهایی برای تغذیه بهداشتی و سالم در محیط كار انجام دهیم؟

سالم‌تر کار کنید

بیشتر شاغلان بخش اصلی زمان روزانه خود را در محیط كار می‌گذرانند. در جایی كه دسترسی به یخچال خانه و مواد غذایی خانگی به طور معمول كمتر امكان‌پذیر است، بیشتر افراد سه رویكرد را نسبت به تغذیه در پیش می‌گیرند.

کد خبر: ۱۲۶۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸

میوه ‌های مفید برای کاهش وزن

به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه می‌شود تا رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند.

کد خبر: ۱۲۶۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳

مراقب وبا باشیم

این روزها ویروس کرونا همه را دچار سردرگمی کرده و از بیماری‌های شایع فصل گرما از جمله وبا غافل شده‌ایم، در حالیکه این بیماری از مسری‌ترین بیماری‌ها در طول تاریخ بوده و باید مراقب باشیم تا غافلگیر نشویم.

کد خبر: ۱۲۶۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰

نرخ انواع میوه و تره بار در هفته اول خرداد اعلام شد

نرخ انواع میوه و تره بار در هفته اول خرداد اعلام شد که بر اساس آن، قیمت ۹ قلم محصول از جمله گوجه سبز، گوجه فرنگی و هندوانه در میادین میوه و تره بار کاهش یافت.

کد خبر: ۱۲۶۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳

آیا باید میوه درشت بخوریم؟

متخصص تغذیه گفت: از آنجا که ارزش تغذیه‌ای میوه ‌های درشت و ریز با هم تفاوتی ندارند هیچ توصیه و الزامی برای خرید میوه ‌های درشت‌تر نیست؛ در بعضی موارد برای درشت‌تر شدن اندازه میوه از کودهای نیتراته استفاده می‌شود که برای سلامتی زیان بارهستند.

کد خبر: ۱۲۶۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴

میادین میوه و تره بار عید فطر تعطیل و دوشنبه باز هستند

میادین و بازارهای میوه و تره بار در روز یکشنبه چهارم خرداد همزمان با «عید سعید فطر»، تعطیل و دوشنبه پنجم خرداد از ساعت 8 تا 13، باز و آماده ارائه خدمات به شهروندان هستند.

کد خبر: ۱۲۶۷۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲

خوراکی‌هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند

در زمان‌هایی مانند امروز که همه تلاش می‌کنند با دستکش و ماسک خود را از این همه‌گیری ویروسی در امان نگه دارند، موثرترین اقدام عملی تقویت سیستم ایمنی بدن تا حد ممکن است تا بدن قدرت بیشتری برای سالم ماندن و مبارزه با عوامل مضر ناخوانده داشته باشد.

کد خبر: ۱۲۶۷۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲

فشار خون بالا عامل اصلی مرگ زودرس در جهان است

بر اساس آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند و این عارضه عامل اصلی مرگ زودرس در سراسر جهان است.

کد خبر: ۱۲۶۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹

ورزش های مناسب برای ماه مبارک رمضان

روزه‌داری بسیاری از ما با بی‌تحرکی همراه است. افطار هم آنقدر دیر هست که بعد از خوردن و نوشیدن، رمقی برای ورزش نداشته باشیم. پس این بدان معناست که باید یک ماه از سال را بی‌تحرک بگذرانیم؟ یا می‌توانیم ورزش کنیم و جوری بخوریم که به بدنمان کمک کنیم؟

کد خبر: ۱۲۶۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰

یوگا شدت حمله میگرنی را کاهش می‌دهد

مطالعات محققان آکادمی عصب‌شناسی آمریکا نشان می‌دهد انجام یوگا به طور منظم در کنار دارو در بیمارن مبتلا به میگرن، شدت و دفعات حمله میگرنی را کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۱۲۶۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰

جدیدترین قیمت میوه و صیفی / لیموترش و سیر همچنان در اوج (+جدول)

در حال حاضر هر کیلو سیر با قیمت ۵۰ هزار تومان، لیموترش با قیمت ۴۵هزار تومان، گوجه سبز و توت فرنگی با قیمت ۳۰هزار تومان در خرده‌فروشی‌ها به فروش می‌رسد.

کد خبر: ۱۲۶۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷

شگردهای نگهداری بهتر هندوانه

هندوانه از محبوب‌ترین میوه ‌های این فصل است. این میوه به‌خصوص در ماه رمضان می‌تواند بخش زیادی از آب مورد نیاز بدن شما را تامین كند و خوردن آن به‌ویژه در وعده سحری و برای جلوگیری از تشنگی در طول روز توصیه می‌شود.

کد خبر: ۱۲۶۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷