به گزارش جام جم آنلاین، پرهام پارسانژاد، نائب رئيس انجمن فيزيوتراپى ايران با اشاره به اين مطالب مى افزايد: بدنبال افزايش کم حرکتی در دوران كرونا شاید تنها تفریح و انگیزه خانواده ها غذا خوردن است كه اين مساله یکی دیگر از تهدیدهای سلامت خانم هاى خانه دار محسوب می شود و شیوع چاقی به عنوان یک معضل قابل تأمل در آنان افزایش می یابد.
وى تاكيد مى كند: دیابت و بیماری های غده تیروئید هم رابطه مستقیم با فعالیت های بدنی دارند و پیاده روی روزانه و انجام تمرینات سبک، ملایم و مداوم از روشهای مهم کنترل قند خون و تنظیم عملکرد غده تیروئید به شمار می رود. شكى وجود ندارد كه كم شدن فعالیت های بدنی، ضعف عضلات و پایین آمدن آمادگی جسمانی را در پی خواهد داشت. با ضعیف شدن ماهیچه ها به عنوان ثبات دهنده های مفاصل، آسیب پذیری آنها نسبت به صدمات و اختلالات بیشتر مى شود. نشستن هاى طولانی مدت با اعمال فشار بر فقرات کمری و دیسکهای بین مهره ای زمینه را برای بیرون زدگی دیسک و درگیری ریشه عصبی بیشتر می کند و می تواند نهایتا منجر به جراحی در این افراد شود.
پونه شيرازى
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
بازگشت ترامپ به کاخ سفید چه تاثیری بر سیاستهای آمریکا در قبال ایران دارد؟
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
گفتوگو با علی کاظمی، از ورودش به بازیگری تا نقشهای مورد علاقهاش
رضا جباری: درگفتوگو با «جام جم»: