به گزارش ایسنا، همچنین کارشناسان به منظور پیشگیری از بروز سرطان، پرهیز از مصرف زیاد غذاهای شور و ترشیجات، مصرف حبوبات و خوردن روزانه میوه و سبزیجات تازه، افزایش مصرف ماهی به روش پخت صحیح، جایگزینی گوشت سفید به جای گوشت قرمز، دوری از مصرف تنقلات سرخ شده، مصرف آردهای سبوسدار، مصرف محصولات لبنی کمچرب و استفاده از روشهای بهتر پخت غذا مانند بخارپز و آبپزکردن به جای سرخکردن یا کبابکردن را توصیه میکنند.
بر این اساس و به منظور تشخیص زودرس سرطانها تمام افراد بالای 50 سال باید یکی از این موارد را انجام دهند:
ـ انجام سالانه آزمایش خون مخفی در مدفوع
ـ بررسی اندوسکوپی انتهای روده بزرگ هر پنج سال یکبار یا تمام روده بزرگ هر ده سال یکبار
ـ انجام سالانه ماموگرافی در زنان بالای 40 سال و در موارد داشتن سابقه فامیلی سرطان پستان از بیست و پنج سالگی آغاز شود.
ـ شروع انجام سالانه تست پاپاسمیر، سه سال بعد از ازدواج
ـ معاینه ماهانه پستانها از سوی زنان از بیست سالگی به بعد و معاینه از سوی پزشک هر سه سال یکبار.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
رضا رجبی، پیشکسوت استقلال در گفتوگو با جامجم آنلاین
تیم بسکتبال زنان استقلال پس از چند دهه برای حضور در لیگ برتر آماده میشود
سوسن اصلانی، نوازنده پیشکسوت سنتور در گفتوگو با «جامجم»: