افسردگی با کمخوابی طولانیمدت همراه است
یک روانپزشک با اشاره به این که کمخوابیهای شدید و طولانیمدت در صورت درمان نشدن، موجب افزایش اختلالات روانپزشکی بخصوص افسردگی و اضطراب میشود، گفت: کمخوابی تحملپذیری فرد را کاهش داده و پرخاشگری را تشدید میکند.
دکتر حامد محمدی کنگرانی در گفتوگو با ایسنا افزود: کمخوابی خود به تنهایی محصول یک اختلال نیست بلکه از علائم بروز اختلالات روانپزشکی نظیر افسردگی و اضطراب در افراد است، فردی که به دلیل کمخوابی به روانپزشک مراجعه میکند از او در مورد عوامل کمخوابی پرسیده میشود.
این روانپزشک تاکید کرد: افراد مشغول به کارهای شیفتی به علت کم خوابی و افسردگی متعاقب آن، اضطراب و کاهش تحملپذیری ناشی از کمبود خواب شبانه ، بیشتر در معرض آسیب هستند، در صورت جبراننشدن کمخوابی، ورزش و خواب مناسب، امکان بروز اختلالات روانپزشکی افزایش پیدا میکند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گوناگون
گفت و گو
در گفتوگوی «جامجم» با خالق اثر «وداع آخر» انجام شد
خوانش هنری یک سوگ تاریخی
سفیر کشورمان در ترکیه در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
پیوندهای پایدار دو همسایه
هنرمندان در گفتوگو با «جامجم» از مؤلفههای هنری و فردی شخصیت زندهیاد ناصر مسعودی میگویند
صدایی از جنس جنگل و باران
امیر دریادار شهرام ایرانی در گفتوگو با روزنامه «جامجم» به مناسبت روز ملی جزایر سهگانه مطرح کرد