افسردگی با کم‌خوابی طولانی‌مدت همراه است
یک روانپزشک با اشاره به این که کم‌خوابی‌های شدید و طولانی‌مدت در صورت درمان نشدن، موجب افزایش اختلالات روانپزشکی بخصوص افسردگی و اضطراب می‌شود، گفت: کم‌خوابی تحمل‌پذیری فرد را کاهش داده و پرخاشگری را تشدید می‌کند.
دکتر حامد محمدی کنگرانی در گفتوگو با ایسنا افزود: کم‌خوابی خود به تنهایی محصول یک اختلال نیست بلکه از علائم بروز اختلالات روانپزشکی نظیر افسردگی و اضطراب در افراد است، فردی که به دلیل کم‌خوابی به روانپزشک مراجعه می‌کند از او در مورد عوامل کم‌خوابی پرسیده می‌شود.
این روانپزشک تاکید کرد: افراد مشغول به کارهای شیفتی به علت کم خوابی و افسردگی متعاقب آن، اضطراب و کاهش تحمل‌پذیری ناشی از کمبود خواب شبانه ، بیشتر در معرض آسیب هستند، در صورت جبران‌نشدن کم‌خوابی، ورزش و خواب مناسب، امکان بروز اختلالات روانپزشکی افزایش پیدا می‌کند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
دکتر مرندی، تحلیلگر مسائل بین‌الملل در گفتوگو با «جام‌جم» به تشریح ظرفیت‌های دوران گذار جهانی برای کشورمان پرداخت
فرصت تاریخی عبور از تحریم
گفتوگو با بهمن نامورمطلق، استاد دانشگاه شهید بهشتی
ثبت‌های مشترک در یونسکو می‌تواند به نفع ایران باشد
متین محجوب از تجربه حضور «می‌خوام به دنیا بیام»در مناطق محروم می گوید