اضافه‌کاری اجباری، استرس شغلی می‌آورد

مدیر گروه طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: استرس شغلی با جمع شدن عواملی مانند اضافه‌کاری اجباری، ساعت کاری بالا و دستمزد پایین ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۶۹۴۱۰۰

حمیدرضا ریحانی در گفت‌وگو با فارس در باره استرس شغلی و تأثیر مخرب آن در محیط کار اظهار کرد: استرس واکنشی جسمانی، روانی و عاطفی در برابر یک محرک بیرونی است که منجر به بروز تغییراتی در فرد می‌شود. از نشانه‌های جسمی استرس می‌توان از گرفتگی، احساس درد، تپش قلب، خستگی و احساس کوفتگی و خشکی دهان نام برد. وی همچنین درباره مهارت‌هایی برای کاهش استرس شغلی کارمندان تصریح کرد: باید اولویت را به تغییرات سازمانی برای بهبود شرایط کاری داد، زیرا ترکیبی از این تغییرات و مدیریت استرس، مفیدترین روش برای پیشگیری از استرس در محیط کار است.همچنین آرام قدم زدن، خودداری کردن از بردن کارها به منزل و نترسیدن از صحبت کردن راجع به مواقعی که دچار استرس می‌شویم از مهم‌ترین عوامل کاهش استرس شغلی است.

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
سهم پزشکان سهمیه‌ای

ضرورت اصلاح سهمیه‌های کنکور در گفت‌وگوی «جام‌جم»‌با دبیر کمیسیون آموزش دیدبان شفافیت و عدالت

سهم پزشکان سهمیه‌ای

نیازمندی ها