گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
خبر سلامت
«پیری» را مثبت ببینیم
براساس یک مطالعه جدید، داشتن دیدگاه مثبت در مورد پیر شدن میتواند به سالخوردگان در مقابله با استرس کمک کند. متخصصان دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی پی بردهاند افرادی که دیدگاه مثبتی نسبت به پیرشدن دارند در واکنش به استرس، انعطافپذیرتر عمل میکنند، به این معنی که در شرایط استرسزا، افزایش قابل توجهی در احساسات منفی آنها ایجاد نشده است. اما افرادی که دیدگاه منفیتری نسبت به سالخوردگی دارند، در روزهای پراسترس، تاثیرات عاطفی منفی شدیدی از خود نشان میدهند.
این مطالعه نشان میدهد نحوه فکرکردن ما درمورد پیری تاثیراتی بسیار واقعی بر واکنشهای ما به موقعیتهای سخت در سنین بالاتر دارد. این موضوع بر کیفیت زندگی تاثیرمی گذارد و همچنین میتواند پیامدهایی برای سلامت افراد نیز داشته باشد. به عنوان مثال واکنشهای عاطفی نامناسب به استرس، خطر مشکلات قلبی ـ عروقی را افزایش میدهند. البته دیدگاه افراد نسبت به سالخوردگی در فرهنگهای گوناگون بسیار متفاوت است و کار بیشتری باید درمورد اهمیت دیدگاهها در مورد پیری در فرهنگهای مختلف صورت بگیرد.
منبع: cbsnews.com
مترجم: یاسمین مشرف
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
خرید و فروش غیرقانونی انواع حیوانات و پرندگان کمیاب ادامه دارد
