برچسب ها - تغییر رفتار
در زندگی هر انسانی گاهی ناخواسته تغییراتی به‌وجود می‌آید. این در شرایطی است که فرد مورد نظر آمادگی این تغییرات را ندارد. در اینجاست که باید مهارت تسلط بر تغییر را یاد بگیرد و آن را به کار بندد.
کد خبر: ۸۶۲۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
جام جم سرا- مردی ۳۲ ساله‌ام که ۸ سال پیش ازدواج کرده‌ام و اکنون ۳ فرزند دارم. من عاشق زنم بودم ولی کم‌کم به خاطر رفتارهایش روابطمان سرد شد و هر وقت با او درباره رفتارش صحبت می‌کنم، چند روزی خوب می‌شود، اما دوباره مثل قبل رفتار می‌کند. نگران آینده بچه‌هایم هستم چون با آن‌ها هم بدرفتاری می‌کند.
کد خبر: ۸۰۷۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
۷ راهکار برای افزایش آرامش در زندگی
جام جم سرا- می‌گویند قدر آرامش را آنهایی بیشتر می‌دانند که آن را در زندگیشان ندارند یا آن را از دست داده‌اند! وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیزهایی دارید زیرا هیچ لذتی از آن داشته‌ها و زندگیتان نمی‌برید. آزمونی که در پی‌آمده به شما کمک می‌کند نشانه‌های آرامش در زندگی خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با تغییر چند رفتار، آن را به زندگیتان برگردانید.
کد خبر: ۷۸۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
شاید شما هم از دست بعضی رفتارهای همسرتان خسته شده‌اید و فکر می‌کنید تغییر رفتار های او بدون جر و بحث، امکان پذیر نیست. البته توجه داشته باشید که ممکن است بعضی از این رفتار‌ها فقط از نظر شما اشتباه باشد که در این صورت باید ذهنیات خودتان را تغییر دهید.
کد خبر: ۷۳۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
توصیه‌های یک کار‌شناس ارشد روان‌شناسی:
ما انسان‌ها قادر به ایجاد تغییراتی شگرف در خود هستیم و توانایی تغییر شدید‌ترین افکار، احساسات و کنش‌های خود را داریم؛ اما هر کاری راهی دارد.
کد خبر: ۷۲۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
برای اینکه میزان خویشتنداری خود را در مواجهه با مشکلات و سختی‌های زندگی تقویت کنید، راهکارهایی را به شما پیشنهاد می‌کنیم که با به کار گیری آن‌ها می‌توانید از عصبانیت محض به خونسردی کامل برسید:
کد خبر: ۶۰۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۷
چرا ویژگی‌های ناخوشایندمان را در سال نو تغییر نمی‌دهیم؟
چه فایده دارد در سال نو، همه چیز دگرگون شود و ما همچنان همان که هستیم باقی بمانیم و تلاشی برای تغییر خودمان نکنیم؟ مگر نه این که همه ما برای تغییر ویژگی‌های ناخوشایندمان منتظر فرصتی هستیم، چه فرصتی بهتر از آمدن بهار؟
کد خبر: ۵۵۰۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجت‌الاسلام سید کاظم باقری معتقد است گفتمان مقاومت یک آرمان فراگیر اسلامی و انسانی است که فراتر از مرز‌ها و فرقه‌ها حرکت می‌کند
وقتی خورشید در غزه طلوع می‌کند
استاد یدالله کابلی معتقد است: تحولات نقاشیخط، نمایش قدرت نوآوری و خلاقیت در عرصه خط است
هنر خوشنویسی؛ پیوندی عمیق با شعر و حکمت ایرانی
مصطفی کارخانه در گفتوگو با «جامجم»: