در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - کلسترول خون
بهترین گوشت، گوشت سفید (مرغ و ماهی) است و بهتر است افراد از مصرف گوشت قرمز خودداری کنند.
کد خبر: ۸۴۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
خرما بخورید
یک کارشناس بهداشت مواد غذایی از خرما به عنوان میوه ای نام برد که با خوردن ۱۵ گرم آن در روز می توان کم خونی ناشی از کمبود آهن بدن را برطرف کرد.
کد خبر: ۸۱۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
تحقیقات محقق ایرانی در آمریکا نشان داد
مطالعات محقق ایرانی در موسسه ملی سلامت آمریکا نشان می دهد که نوع گروه خونی در سلامت قلب موثر است.
کد خبر: ۷۶۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
کیوی به رغم اندازه کوچکش فوائد بسیاری برای سلامتی دارد.این میوه سرشار از ویتامین E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس موثر باشند.
کد خبر: ۷۴۹۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
بعضی از میوه ها حاوی موادی هستند که باعث چاقی می شوند اما برعکس برخی از میوه ها چربی سوز هستند و می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۴۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
عصر مدرنیته با فواید بسیاری از جمله تسهیل شدن فعالیت‌ها و زندگی همراه بوده است اما زندگی جدید با بیماری‌های جدیدی نیز همراه است که باید مراقب آنها بود.
کد خبر: ۷۳۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
کالری ها دشمنان سر سختی برای افرادی محسوب می شوند که در رژیم های غذایی به سر می برند و قبل از مصرف هر غذایی به محاسبه میزان کالری آن می پردازند تا مبادا اضافه وزن پیدا کنند.
کد خبر: ۷۲۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از مهم‌ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می‌کنند، مطالعاتی است که نشان می‌دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می‌شود.
کد خبر: ۷۱۳۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۵
یک مشاور تغذیه به افراد دارنده چربی توصیه کرد از سرکه و آبلیمو برای کاهش کلسترول خون و چربی استفاده کنند.
کد خبر: ۷۱۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸
راز صد سالگی
براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند. ما هرهفته یکی از این رازها را برای شما فاش می‌کنیم.
کد خبر: ۷۰۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
افراد دچار اضافه وزن یا چاقی حتی اگر سایر عوامل خطرزا را نداشته باشند، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی دارند.
کد خبر: ۶۷۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۵
محققان زیست‌شناسی کشورمان با استفاده از مواد موثره موجود در عصاره گیاه انگور محصورشده در نانوحامل‌های دارویی موفق به تولید دارویی برای درمان دیابت شدند.
کد خبر: ۶۵۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۰
سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ایران گفت: روغن کتان غنی ترین منبع امگا ۳ طبیعی است و متخصصان بر این باورند که مقدار بالای اسیدهای چرب غیر اشباع موجود در روغن بذر کتان به طور قابل توجهی از ابتلا به بیماری قلبی و عروقی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۶۰۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۸
نسخه
وقتی بیماری با درد قفسه سینه به اورژانس مراجعه می‌کند آنچه از یک پزشک ماهر انتظار می‌رود، این است که مشخص کند آیا این درد ناشی از یک حمله قلبی است یا خیر؟آیا مهم‌ترین راه تشخیص، استفاده از نوار قلب و آزمایش‌ها است یا نکات دیگری وجود دارد؟.
کد خبر: ۶۰۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۵
آشپزخانه سلامت
ارده همان حلوا ارده است، محصولی پرکالری که از پختن شکر و گلوکز همراه با اسید سیتریک و سپس مخلوط آن با ارده و طعم‌دهنده‌هایی چون هل و وانیل تهیه می‌شود.
کد خبر: ۵۹۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد