رفع اضطراب

برچسب ها - رفع اضطراب

هنگام گرفتن فشار خون، فرد باید در حالت ثابت و بدون اضطراب نشسته باشد. یک متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق درباره فشار خون صحبت کرد و گفت: فرد قبل از گرفتن فشار خون نباید چای یا سیگار استعمال کرده باشد.
کد خبر: ۱۴۶۴۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰

چه کنم؟ استرس و اضطراب مغزم را پر کرده
اول با یک فکر آزاردهنده شروع می‌شود که بعد فکرهای دیگری در سرتان ایجاد می‌کند و بدون اینکه بفهمید طوفانی از این نوع افکار در ذهنتان ایجاد می‌شود و باعث می‌شود شروع به غیرمنطقی اندیشیدن کنید و انرژی فکری و جسمی‌تان را به هدر می‌دهید.
کد خبر: ۶۷۹۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱

دوره‌هایی در زندگی وجود دارد که در آن هر شخصی ممکن است احساساتی مانند ترس، فشار، افسردگی، اضطراب و یا از دست دادن اراده داشته باشد. این دوره‌ها به شدت پریشان کننده‌اند. در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۵۹۲۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹

سفر اربعین به سلامت

ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم

سفر اربعین به سلامت

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

نیازمندی ها