برچسب ها - دمبل
سلامتی با ورزش خانگی
جام جم سرا: من این دستگاه را گرفتم، اما بعد از مدتی کار با آن، اکنون کمردرد دارم... با شنیدن این جمله برای کسی که در تمرینات ورزشی دچار کمردرد شده چه توصیه‌ای دارید؟
کد خبر: ۷۶۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
(فیلم)
پدرها گاهی برای سرگرم کردن کودکان خود ابتکار های جالبی را به کار می برند، مانند این پدر جوان که از ایده دمبل زدن استفاده کرده است .
کد خبر: ۶۶۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
حجت‌الاسلام سید کاظم سید باقری، معتقد است گفتمان مقاومت یک آرمان فراگیر اسلامی و انسانی است که فراتر از مرز‌ها و فرقه‌ها حرکت می‌کند
وقتی خورشید در غزه طلوع می‌کند
استاد یدالله کابلی معتقد است: تحولات نقاشیخط، نمایش قدرت نوآوری و خلاقیت در عرصه خط است
هنر خوشنویسی؛ پیوندی عمیق با شعر و حکمت ایرانی
مصطفی کارخانه در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»: