برای حفظ سلامتتان به دویدن روی آوردهاید؟
دویدن یکی از راههای عالی و ارزان برای روی فرم ماندن و داشتن بدنی سالم است؛ اما معمولا کسانی که تازه شروع به دویدن میکنند، ندانسته مرتکب چند اشتباه متداول میشوند که در این نوشتار به برخی از آنها اشاره شده است. با عمل به آنها میتوانید سلامت خود را نیز بیش از پیش حفظ کنید.
کد خبر: ۶۸۰۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۴