تغذیه بیشترین تأثیر را روی وزن دارد، اما بخش مهمی از سلامت با ورزش تامین میشود.
کد خبر: ۱۲۴۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
یکی از نخستین و شاید کوتاهترین راههایی که برای رهایی از شر چربیها و کیلوگرمهای اضافی بدن به ذهن میرسد، نخوردن یا بهتر است بگوییم گرسنگی کشیدن است.
کد خبر: ۷۳۲۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۷
پزشکان تاکید دارند برای اینکه بیشتر چربی بسوزانید و در نتیجه لاغرتر بمانید باید فضای خانه خود را خنکتر و سردتر نگه دارید چون گرمای خانه، چاقکننده است.
کد خبر: ۶۸۷۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲