تا حالا به سیگنالهای بدنتان به خوبی دقت کردهاید؟ مغز، همان فرمانده بدن، آن بالا نشسته و علائم و به اصطلاح سیگنالهایی ارسال میکند و ما آنها را با عناوینی مانند تشنگی، گرسنگی، خوابآلودگی، درد و غیره تفسیرش میکنیم؛ اما گاهی بدن ما سیگنالها را اشتباه میگیرد و آنها را به عنوان گرسنگی تفسیر میکند. در نتیجه به دنبال مصرف مواد غذایی میروید که چندان مورد نیاز بدن نیستند. این طور میشود که کالری روی کالری میگذارید و بعد از مدتی متوجه میشوید چاق شدهاید.
کد خبر: ۷۱۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸