مستند
این برنامه برای یک بار دیدن و سرگرم شدن تهیه نشده است بلکه می توان از آن به عنوان مرجعی برای مبارزه با چالش های روزمره و مقابله با افسردگی استفاده کرد. در سال 1997 سازمان بهداشت جهانی توانمندی در زندگی را به عنوان شاخص سلامت تعیین کرد. از این رو برای زندگی مناسب و بهینه باید از مهارته ای ویژه ای استفاده کرد که میزان توانمندی ، قدرت انطباق ، کارایی ، نگرشها و رفتار فرد را بهبود ببخشد و شخص را به رضایت و آرامش برساند.
در این مجموعه با اهم این مهارت ها آشنا می شوید.
کد خبر: ۷۲۹۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸