محققان کالج کینگ انگلیس دریافتند افرادی که خواب طولانیتری دارند تمایل کمتری به مصرف خوراکیهای شیرین و غنی از کربوهیدرات دارند.
کد خبر: ۱۱۱۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۲
مصرف زیاد قند، باعث افزایش وزن و انباشت چربی می شود و تأثیرات منفی بسیار دیگری بر بدن می گذارد به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند در طولا روز مقدار محدودی قند مصرف شود.
کد خبر: ۹۳۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
رییس سلامتکده طب سنتی ابن سینا البرزگفت: برای پذیرایی از میهمان به جای انواع و اقسام تنقلات مضر، بهتر است از تنقلات مفید و خوشمزهای مانند انواع میوههای خشک، انجیر و… استفاده کنید.
کد خبر: ۸۹۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
جام جم سرا: سازمان جهانی بهداشت حد مجاز مصرف موادقندی را روزانه ۵۰ گرم برای افراد بزرگسال اعلام کرده و حتی اگر این مقدار را به نصف رساند، میتوان از منافع سلامتی بیشتری بهرهمند شد.
کد خبر: ۷۷۸۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸