برچسب ها - آرامش
از استرس فرزندانتان در آزموی سراسری جلوگیری کنید
جام جم سرا- یک روانشناس با تاکید بر اینکه خانواده‌ها نباید به دنبال برآورده کردن آرزوهای خود در فرزندانشان باشند، به آنها توصیه کرد: در فضایی آرام اجازه بدهند فرزندانشان با تمام استعداد وتوانایی خود سر جلسه کنکور حاضر شوند.
کد خبر: ۸۰۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
این بار از زاویه‌ای دیگر نگاه کنیم
جام جم سرا- اگر برای آرایش نکردن نیاز به دلیل دارید، در این مطلب پنج دلیل برایش آورده شده است:
کد خبر: ۸۰۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
جام جم سرا- زندگی مردم ـ چه مادی و چه ذهنی ـ پر از مواردی شده که چندان به کارشان نمی‌آید و فقط جای چیزهای واقعا ضروری را گرفته است. روش‌هایی وجود دارد که با توجه به آنها می‌توانید به استقبال یک زندگی ساده و دوست‌داشتنی بروید.
کد خبر: ۷۹۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
مطالعه فواید بیشمار و نقش بسیار تعیین کننده‌ای در تکوین شخصیت و هوش کودکان دارد اما چالش بزرگ این روزها در عصر ارتباطات این است که سرگرمی های متعددی مانند بازی های رایانه ای، گوشی های تلفن همراه پیشرفته و مجهز به برنامه های سرگرم کننده و بازی های دیگری نظیر پلی استیشن، عمده اهتمام کودکان را به خود اختصاص می دهد.
کد خبر: ۷۹۹۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
جام جم سرا- از گذشته تاکنون موسیقی‌درمانی در کشورهای مختلفی مورد توجه قرار گرفته است. فرآیند موسیقی‌درمانی بسته به نوع درمان و گروهی که آن را به کار می‌گیرند، تاحدی متفاوت است، اما تعریف کلی آن متمرکز شدن روی عملکرد موسیقی به عنوان وسیله‌ای برای درمان است.
کد خبر: ۷۹۶۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
در روز پدر هستند پدرانی که در کنار خانواده نیستند؛ دلیرمردانی که برای حراست از مرزهای آبی و خاکی، فرسنگ ها از خانواده دورند تا ما در امنیت و آرامش به سر ببریم.
کد خبر: ۷۹۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
این فیلم کودکانه را که نیاز به هیچ توضیحی ندارد، با هم ببینیم.
کد خبر: ۷۸۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۷
یک روانشناس تاکید کرد: مرور ذهنی اتفاقات بدی که در طول روز برای‌مان رخ می‌دهد، آرامش مان را مختل می‌کند.
کد خبر: ۷۶۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
جام جم سرا: عتماد به نفس داشتن نوعی احترام به خود و ارزشمند دانستن وجود خود است و برای هرکس که می‌خواهد زندگی شایسته‌ای داشته باشد الزامی است. پایین بودن اعتماد به نفس در نتیجه عادت‌های فکری غلط‌مان به وجود می‌آید. برای اینکه این ویژگی را در خود تقویت کنیم چند راه ساده زیر بسیار موثر واقع خواهند شد:
کد خبر: ۷۵۸۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
واکنش لاریجانی به حواشی اخیر مجلس
رئیس مجلس شورای اسلامی در واکنش به حواشی چند روز اخیر مجلس گفت: ما مسائل مهمی در کشور داریم که فکر می‌کنم همه باید به آن توجه داشته باشند، چرا که هرچه فضای کشور آرامتر و منطقی‌تر باشد؛ می‌توانیم بهتر به مشکلات کشور بپردازیم و آنها را حل کنیم.
کد خبر: ۷۵۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
تا مدت‌ها خواب به‌عنوان زمانی در نظر گرفته می‌شد که طی آن بدن و مغز خاموش می‌شود. اما تحقیقات نشان دادند یک خواب باکیفیت مراحل متفاوتی دارد و در برخی از مراحلش بدن را برای فعالیت‌های روز بعد آماده و پر از انرژی می‌کند و در مراحل دیگرش توان فرد را در یادگیری و حفظ حافظه بالا می‌برد.
کد خبر: ۷۵۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۴
نماهنگ آرامش با صدای بهنام صفوی را با هم ببینیم و بشنویم...
کد خبر: ۷۴۵۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
داشتن یک محیط زندگی مناسب و حمایت‌کننده که خانواده‌ها بتوانند در کمال سلامت در آن زندگی کنند، حق طبیعی هر انسانی است که پا به این کره خاکی می‌گذارد.
کد خبر: ۷۳۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
تقویت عوامل آرامش بخش به ما کمک می‌کند از زندگی‌مان بهره بیشتری ببریم زیرا مشکلات همانقدر که ما را آزار می‌دهند می‌توانند به رشد ما هم کمک کنند برای قوی‌تر کردن قوای روحی و جسمی ما.
کد خبر: ۷۳۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۷
اتاق‌های شلوغ در ببیننده احساس تنش ایجاد می‌کند. برای ایجاد فضای آرامبخش در منزلتان چند روش بسیار ساده پیشنهاد می‌شود تا این ویژگی کاهش یابد.
کد خبر: ۷۳۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
(فیلم)
حضور پدر در کنار فرزند یا فرزندان هنگام بازی آرامش بخش است. با هم این فیلم را ببینیم.
کد خبر: ۷۲۸۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶
به صرف یک لیوان آرامش
رادیو هفت همان برنامه‌ای است که تقریبا 1000 شب است آرامش را به بینندگانش هدیه می‌دهد. برنامه ای که در هزارمین قسمت خود هم همان وسواس و حساسیت قسمت اول در اجرا و پخشش در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۷۲۵۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
«همه ما در زندگی به شکل کاملا چشمگیری به دنبال « آرامش » می‌گردیم، اما آرامش مداوم هم خسته‌کننده است! گاهی که دچار روزمرگی می‌شویم، حسرت یک «توفان» را در زندگی می‌کشیم...» اگنس ـ پیتر اشتام
کد خبر: ۷۱۸۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۸
آیا به دنبال صلح و آرامش ایم؟ بیشتر اشخاص در زندگی به‌دنبال عشق و محبت هستند، اما آرامش خیال را فراموش می‌کنند. معنای آرامش ، خوردن قرص والیوم و انسان خواب‌آلوده نیست؛ آرامش یعنی توازن؛ توازن یا آرامش خیال، منبع و منشأ قدرت است. آرامش همسو شدن با قدرت‌ها به‌جای جنگیدن با آن‌هاست. آرامش به‌معنای بازتر دیدن تصاویر به‌جای اسارت در جزئیات آن‌هاست. ما برای یاری رساندن به یکدیگر به‌‌دنیا آمده‌ایم.
کد خبر: ۷۱۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۹
گاهی اوقات حسرت یک لحظه آرامش و سکوت را دارید. با خود می‌اندیشید چگونه می‌توانید در این هیاهو و جنجال زندگی روزمره، لحظه‌ای به خود استراحت داده و هیچ کاری انجام ندهید و بدون عذاب وجدان از بیکاری‌تان لذت نیز ببرید، اما برای شما که فردی بی‌صبر و تحمل هستید این کار، گاهی بسیار سخت و طاقت‌فرسا می‌شود.
کد خبر: ۷۰۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
با دکتر علی‌اصغر احمدی، مدیر رادیو ورزش درباره ویژگی‌ها و افق‌های پیش روی این شبکه پرشنونده گفت‌وگو کردیم
صدای نخست ورزش بانوان
استاد بهپژوه در گفتوگوی اختصاصی با «جامجم»:
سعادت بشر در گرو نهاد خانواده است
در گفت‌وگو با دکتر محمودرضا اکرامیفر، مدیر «انتشارات جامجم» مطرح شد
جامجم با دو اثر جدید در نمایشگاه کتاب
گفتوگوی «جامجم» با کارگردان، بازیگر و تهیهکننده فیلم پیشمرگ