برچسب ها - دیر شدن

چگونه به یک رژیم غذایی سالم پایبند باشیم؟
شاید بهتر است که در میان همه برنامه‌ریزی‌های‌مان برای سال جدید، جایگاه ویژه‌ای برای یک رژیم غذایی سالم و اصولی هم باز کنیم؛ رژیم و برنامه‌ای که می‌تواند عادت‌های غذایی سالم را به ما برگرداند و در نهایت، دستاورد باارزشی مانند سلامتی به همراه داشته باشد؛ همان ‌چیزی که لازم است که در همه‌ سال‌ها و روزها و لحظه‌ها در مشت‌مان باشد.
کد خبر: ۱۴۹۸۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶

جام جم سرا- کسانی که همیشه دیر می‌کنند، موجب خسته شدن و گیج شدن افرادی می‌شوند که منتظر آنها هستند. توضیح اساسی این رفتار بسیار ساده است: به گفته روانشناسان افراد نمی‌توانند تخمین بزنند که انجام هر کاری چقدر زمان می‌برد.
کد خبر: ۷۸۴۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶

نیازمندی ها