سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
برچسب ها - بتاکاروتن
مطالعه جدید نشان می‌دهد
میلیون‌ها نفر هر روز ویتامین‌ها و مکمل‌ها را به امید جلوگیری از بیماری قلبی و سرطان مصرف می‌کنند، اما یک گزارش جدید نشان می‌دهد که شواهدی برای حمایت از این رویکرد وجود ندارد.
کد خبر: ۱۳۷۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
نکات تغذیه ای در هوای آلوده
شاید یکی از مهم ترین نکات مهم در حفظ سلامت بدن در روزهایی که هوا آلوده می شود، نوع تغذیه ای است که می بایست به آن اهمیت بدهیم.
کد خبر: ۱۳۶۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
رژیم غذایی سرشار از سبزی و میوه می‌تواند فشارخون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی و خطر مشکلات چشمی و گوارشی را کاهش دهد، از برخی از انواع سرطان پیشگیری کند و تأثیر مثبتی نیز بر قند خون داشته باشد که می‌تواند به حفظ اشتها کمک کند.
کد خبر: ۱۳۶۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
بیشتر بدانیم
هرچند مصرف هویج و سایر مواد غذایی غنی از بتاکاروتن برای بدن بسیار مفید است اما مصرف زیاد این گروه از خوراکی‌ها می‌تواند عارضه‌ای به‌نام «کاروتنمی» را که عبارت از نارنجی‌شدن رنگ پوست به‌دلیل افزایش بتاکاروتن خون است به‌همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۴۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
تغذیه سالم
کدو حلوایی، گونه‌ای از انواع کدو و بومی آمریکای جنوبی است که خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها به‌خصوص پروویتامین A مهم‌ترین ریزمغذی موجود در این سبزی هستند.
کد خبر: ۱۳۴۶۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
تغذیه سالم
یک رژیم غذایی سالم بعد از سنین ۴۰ سالگی از بسیاری از بیماری های مزمن می کاهد و منجر به افزایش طول عمر سالم می شود را در مطلب زیر بخوانید.
کد خبر: ۱۳۲۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۰۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
علاوه بر ماهی های چرب و مکمل های روغن ماهی، گزینه های غذایی نیز وجود دارند که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در غذاها منجر به کاهش التهاب در بدن، جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و بسیاری از مزایای دیگر می شوند.
کد خبر: ۱۳۰۰۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، مصرف یک میوه منجر به کاهش چین و چروک صورت در زنان مسن می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۹۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
با مصرف این ماده غذایی قدرت دیدتان را به طور طبیعی چند برابر و سلامت قلبتان را تضمین کنید.
کد خبر: ۱۲۹۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
برخی خوراکی ها حاوی صدها ماده مغذی هستند که به شما در پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان ها و پیری زودرس کمک می کنند. در واقع رنگ های روشن میوه ها و سبزیجات ، علت وجود این مواد مغذی هستند.
کد خبر: ۱۲۹۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
فلفل دلمه ای در گروه سبزیجاتی قرار دارد که برای سلامتی پوست و مو مفید بوده زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۲۹۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
فلفل دلمه‌ای جزو سبزیجاتی است که مصرف آن فواید و خواص بی نظیری برای اعضای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۸۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
کارشناسان سلامت برای تقویت سیستم ایمنی و قدرت بینایی مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۸۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
خشکی پوست از مشکلاتی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان تشدید می‌شود اما در شرایط کنونیِ شیوع کروناویروس و با توجه به لزوم شستن مرتب دست‌ها و استفاده مکرر از ضدعفونی کننده‌ها، تشدید این عارضه برای بیشتر افراد اجتناب ناپذیر است.
کد خبر: ۱۲۷۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی خوراکی‌های مفید و مقوی برای بهبود بینایی را معرفی کرد.
کد خبر: ۱۲۳۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
عضو هیات علمی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی لرستان اضافه کرد: عدس دارای مقدار زیادی آهن، روی و سلنیوم است که برای تغذیه انسان مهم هستند.
کد خبر: ۱۱۹۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
احتمالا این توصیه بزرگ‌ترها را که هویج بخورید تا دید چشمتان بهتر شود زیاد شنیده‌اید. معمولا گفته می‌شود هویج حاوی بتاکاروتن است، ماده‌ای که برای سلامت پوست و دستگاه ایمنی و نیز چشم مفید است و این که بتاکاروتن از آب مروارید پیشگیری و به تنظیم دید در تاریکی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۵۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
توصیه متخصصان:
هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه می کنند.
کد خبر: ۹۲۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکایی‌ها از هیچ فرصتی برای ضربه زدن به ایران چشم پوشی نکرده‌اند
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
نقش نخبگان در شکل دهی تفکر امت اسلامی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
محور مقاومت و تغییر معادلات جنگ
گفت و گو
علی اصغر هادیزاده، رئیس انجمن دوومیدانی فدراسیون جانبازان و توانیابان در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
جهش ورزش با عمل به توصیههای رهبری
