برچسب ها - خودمراقبتی
توصیه یک روانشناس به خانواده‌ها:
یک روانشناس با تاکید بر اینکه کودکان و نوجوانان نباید به شکل مستقیم در معرض اخبار مربوط به قتل و تجاوز قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۰۵۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
سیگار و دخانیات از بمب و گلوله هم بدترند
جام جم سرا- انگار دیگر به حضور حلقه‌های سفید و لم داده در هوا عادت کرده‌ایم. هر جا که می‌رویم این حلقه‌های بیماری خودنمایی می‌کند و ردی از مرگ به جای می‌گذارد. دخانیات را شاید بتوان خطرناک‌ترین ساخته دست بشر به حساب آورد.
کد خبر: ۸۰۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
سالی 90 هزار مبتلا به سرطان، مرگ ۱۶۵ هزار ایرانی بر اثر سکته قلبی و مغزی طی یک سال، 300 هزار موارد جدید ثبت دیابت در سال و ده‌ها نمونه دیگر از این آمارهای ناامیدکننده، نظام سلامت ما را شب و روز درگیر خود کرده است.
کد خبر: ۷۶۷۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت خبر داد:
مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر لزوم خودمراقبتی و افزایش سطح سواد سلامت روان جامعه، شایع‌ترین اختلال در کشور را افسرگی دانست و گفت این بیماری در میان 12/7 درصد مردم شایع و در زنان نیز بیشتر از مردان است.
کد خبر: ۷۴۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۵
خودمراقبتی را جدی بگیرید
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با اشاره به درمانپذیر بودن بسیاری از موارد سرطان در سایه خودمراقبتی و روشهای درمانی، ۱۰ اصل برایی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۴۴۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹
خودمراقبتی
آیا می‌دانید بر اساس بررسی کارشناسان، مردان کمتر از زنان به سلامت خود توجه دارند؟ در واقع مردان از نظر روانی و فیزیکی کمتر به اصول خود مراقبتی توجه دارند.
کد خبر: ۷۴۰۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
خودمراقبتی
خودمراقبتی گام اول سلامت است. معنی خودمراقبتی به زبان ساده این است که ما مراقبت از خودمان را یاد بگیریم. در واقع، بین 65 تا 85 درصد ازمراقبت‌هایی که به سلامت ما منجر می‌شود، محصول خود مراقبتی است.
کد خبر: ۷۴۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
خودمراقبتی
بعضی از ما علیه خودمان خنجر را از رو بسته‌ایم، شده‌ایم یک دشمن در لباس دوست، یک گرگ در پوست میش. نه این که با قصد و غرض علیه خودمان قیام کنیم، ولی سهوی کارهایی می‌کنیم که اگر قصد و غرض هم داشتیم بدتر از این نمی‌کردیم.
کد خبر: ۷۴۰۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۱
زنان باردار با مراجعه به مراکز بهداشتی در شهرستان و روستاها و انجام ثبت نام می توانند نکات آموزشی و بهداشتی در فرایند بارداری را از طریق تلفن همراه خود دریافت کنند.
کد خبر: ۶۶۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۳
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: با بکارگیری خود مراقبتی در زمان بارداری بسیاری از مشکلات ناشی از بارداری از جمله مرگ و میر کاهش می یابد.
کد خبر: ۶۶۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۳
سفیران سلامت در پیام مشترکی به مناسبت هفته سلامت با تاکید بر اینکه «خود مراقبتی سرآغاز سلامتی است»، از تمامی هموطنان خواستند که با شناسایی به موقع تهدیداتی که سلامتی آن‌ها راهدف گرفته‌اند، زندگی سالم را در کنار خانواده سالم و جامعه سالم تجربه کنند.
کد خبر: ۶۶۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
آموزش مرحله به مرحله خودآزمایی پستان
اگر سرطان پستان در مراحل اولیه کشف شود، بیشتر افراد مبتلا به آن با موفقیت می‌توانند درمان شوند به این دلیل است که خودآزمایی پستان، ماموگرافی و چک آپ‌های انجام شده توسط پزشکان حیاتی هستند. با انجام ماهیانه خود آزمایی پستان، شما یاد می‌گیرید که چگونه پستانتان را لمس کنید و دانستن حس لمس طبیعی پستان‌ها به شما در تعیین هر گونه تغییری در بافت پستان که ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی باشد کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۶۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
آخرین باری که برای چکاپ یا به عبارت دیگر مطمئن‌شدن از وضعیت سلامتی خود و بویژه کودکتان نزد پزشک رفتید، چه زمانی بود؟ اصلا شما تا پیش از زمانی که بیمار شوید برای بررسی وضعیت سلامتتان به پزشک مراجعه می‌کنید؟ اگر جوابتان منفی است و شما هم از آن دسته افرادید که تصور می‌کنند در سن بیماری قرار ندارند و بیماری حالا حالاها به سراغشان نمی‌آید، یا حتی از آن دسته افرادید که تا کودکشان گریه و شکایتی نکرده، او را سالم و در سلامت می‌پندارند، باید بدانید سخت در اشتباهید.
کد خبر: ۶۶۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۱
خودمراقبتی ، گام اول سلامت است. گام اول سلامت، یعنی اینکه که ما یاد بگیریم خودمان از خودمان مراقبت کنیم. اگر به دنبال اطلاعات بیشتری درباره خودمراقبتی هستید، مطالعه ادامه این نوشتار گامهای اساسی برای رسیدن به سلامتی با خودمراقبتی را در اختیارتان می‌گذارد.
کد خبر: ۶۵۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت وگوی اختصاصی تپش با سرپرست دادسرای اطفال و نوجوانان تهران:
۸۰درصد پرونده نوجوانان در دادسرا مختومه می شود
بهروز عطایی در گفت و گو با جام جم آنلاین:
کجا بهتر از سیرجان؟ | فولاد از قهرمانی سیر نمیشود
گفتوگوی «جامجم» با حجتالاسلام محمدزمان بزاز از پیشکسوتان دفاع مقدس در استان خوزستان
شور انقلابی در کوچهپس کوچههای اهواز
