در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - مضرات
از رژیم تک‌غذایی تا ننوشیدن آب کافی
اگر تصمیم دارید وزنتان را کم کنید، باید با خطاهای رایج و احتمالی که ممکن است آنها را انجام دهید و با شکست در روند کاهش وزنتان مواجه شوید، آشنا باشید؛ خطاهایی که در ادامه به چند نمونه از رایج‌ترین آنها اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۵۸۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۷
معاون پژوهشی انستیتو تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: ظروف بسته‌بندی بطری‌های آب معدنی و آشامیدنی در صورتی که تنها یک بار از آن استفاده شود، ایمن و سالم و در غیر این صورت، بخصوص اگر مدام منجمد و رفع انجماد شوند، زیانبارند.
کد خبر: ۵۸۵۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۴
عصاره‌های گوشت، مرغ و سبزی‌ها با هدف تنوع بخشیدن به سبد کالای خانواده‌ها وارد بازار شده‌اند. البته بالا رفتن سرعت زندگی، شاغل شدن خانم‌ها و وقت کم آنها برای پخت‌وپز هم عامل دیگری برای سوق دادن تولیدکنندگان به سمت تولید محصولی بوده که بتواند رضایت مشتری را جلب و به او در امور آشپزی کمک بکند. در این مطلب سعی کرده‌ایم به سوال‌های رایج درباره این عصاره‌ها و نحوه تولیدشان، پاسخ دهیم.
کد خبر: ۵۸۵۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۴
شیردهی یکی از دوره‌هایی است که در آن بدن به انرژی و موادمغذی بیشتری نیازمند است. البته عادتهای غذایی متعددی می‌تواند بر حجم شیر اثر مثبت بگذارد و سلامت مادر و کودک را تضمین کند. در مقابل، خوردن برخی خوراکی‌ها حجم شیر را کاهش می‌دهد و عوارضی برای نوزاد دارد. به بهانه روز جهانی شیرمادر، از عادتهای خوب و بد غذایی نوشته‌ایم. خوب‌ها، بهتر است تکرار و بد‌ها حذف شوند.
کد خبر: ۵۸۵۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۳
بسیاری از افراد چای تازه‌دم را دوست می‌دارند، اما آنهایی که به طور مداوم چای می‌نوشند گاهی یا حتی اغلب اوقات از چای به اصطلاح کهنه هم رویگردان نیستند. آن چای و این چای چه اثری بر بدن می‌گذارد؟ یک متخصص تغذیه در این باره توضیح داده است.
کد خبر: ۵۸۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۲
شاید متخصصان تغذیه بر سر بعضی مسائل اختلاف نظر داشته باشند، اما همه آنها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده‌اند: سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات یکی از سالم‌ترین و مفید‌ترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی می‌باشند که برای عملکرد مناسب و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. هرچه افراد سبزیجات بیشتری مصرف کنند، احتمال ابتلای آنها به انواع بیماریها از جمله بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، و برخی انواع سرطان کاهش می‌یابد. چرا با وجود همه این توصیه‌ها، باز هم بسیاری از ما حداقل میزان پیشنهادی سبزیجات را مصرف نمی‌کنیم؟ شاید یکی از علل آن آشنا نبودن ما با روش پخت سبزیجات است.
کد خبر: ۵۸۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۲
یکی از کار‌شناسان گیاهان دارویی در سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: گذاشتن یک برش خیار روی چشم نه تنها تسکین بخش است بلکه تورم دور چشم را از بین می‌برد.
کد خبر: ۵۸۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۷
برخی غذاها اگرچه مزایایی دارند اما از جهتی دیگر استفاده بیش از حد آنها یا برای برخی که مبتلا به بیماریها و نواقصی هستند باعث پوکی استخوان و ورم پا میشود.
کد خبر: ۵۸۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۶
در دهان انسان به‌طور طبیعی ۳۲ دندان وجود دارد. از این تعداد، ۱۲ دندان آسیاب بزرگ، ۸ دندان آسیاب کوچک، ۸ دندان ثنایا و ۴ دندان نیش است اما معمولا کمترین کارکرد بیشترین دردسر را «دندان عقل» دارد.
کد خبر: ۵۸۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۷
یک کارشناس روانشناسی بالینی گفت: مصرف «الکل» از شایع‌ترین موارد مصرف مواد اعتیادآور در دنیاست که به دلیل سهولت دسترسی و خرده‌فرهنگ‌های موجود در ذهنیت جوانان، مصرف آن افزایش یافته و باید به عنوان زنگ خطری مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۵۸۳۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۶
یک دکترای فارماکولوژی تاکید کرد: به هیچ وجه نباید قبل از انجام آزمایش خون و اطلاع از کمبود روی در بدن به مصرف قرص زینک یا روی اقدام کرد.
کد خبر: ۵۸۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۶
ماءالشعیر یا عصاره مالت جو حاوی فیبرهای غذایی محلول می‌باشد که در رفع التهاب روده، یبوست و مشکلات معده بسیار موثر است.
کد خبر: ۵۸۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۵
به گفته برخی از متخصصان تغذیه، خوردن خرما برای دیابتی‌ها، افراد مبتلا به سندرم متابولیک، بیماری‌های قلبی و عروقی و تبخال زیاد توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۵۸۰۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
بسیاری از افراد برای پخش نذری یا خرید آش افطار و... از ظروف یک‌بار مصرف استفاده می‌کنند چون این ظروف سالهاست در زندگی شهری ترویج یافته و بسیاری از کارها را راحت‌تر کرده اما پشت پرده این راحتی معایبی و مضرات ی هم علیه بدن و سلامتی شما و محیط زیستمان نهفته است.
کد خبر: ۵۸۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
به گفته یک فوق تخصص غدد، بیماران دیابتی تیپ یک، زنان باردار دیابتی و نیز بیمارانی که سه ماه قبل از ماه رمضان متوجه افزایش و افت قندخون خیلی شدید شده‌اند، همچنین آنها که از وضعیت افت قندخونشان اطلاع ندارند، به هیچ وجه نباید روزه بگیرند.
کد خبر: ۵۷۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۲
ویسایت پرونسیون بتازگی فهرستی از قسمت‌های آسیب رسان چند گیاه را منتشر کرده که کمتر کسی گمان می‌کند خوردن آنها به بدن صدمه بزند. تهیه فهرست این چند گیاه و میوه بعد از آن صورت گرفت که گزارش‌هایی در مورد آسیب آنها به بدن منتشر شد. به همین دلیل و با وجود تاکید دانشمندان به تغذیه گیاهی و طبیعی، توصیه میشود از مصرف برگ‌ها یا هسته‌های ذکر شده در این فهرست خودداری کنید.
کد خبر: ۵۷۸۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۸
در فصول گرم سال مردم معمولاً از بروز لکه‌های تیره بر سطح پوست خود شکایت دارند اما با رعایت راهکار‌هایی می‌توان از ایجاد آنها جلوگیری نمود.
کد خبر: ۵۷۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵
در دنیای اینترنت پرسرعت، ماشین‌های خودپرداز، اتومبیل‌های تندرو و غذاهای حاضری، وقت گذاشتن برای حفظ عادتهای سالم و مناسب غذایی دشوار به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۵۷۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۸
حالا دیگر حسابی عادت کرده است؛ همیشه دروغ گفته و انگار نمی‌تواند این رفتار را تغییر دهد. فکر می‌کند راستگویی منافعش را تهدید می‌کند. ذهنش را که به سال‌های دور پرواز می‌دهد به خاطر می‌آورد وقتی بچه کوچکی بود، خیلی وقت‌ها اگر حقیقت را می‌گفت، تنبیه می‌شد. به دوره نوجوانی که پا گذاشت، به دفعات با گفتن حقیقت دوستانش را از دست داد.
کد خبر: ۵۷۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
مسواک زدن همیشگی دندانها تنها راه حفظ سلامت آنها نیست بلکه استحکام و سالم بودنشان به عوامل دیگری، بخصوص مواد غذایی وابسته است. اگر این مواد را نمی‌شناسید، با کاربرد برخی از آنها در ادامه آشنا شوید.
کد خبر: ۵۷۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد