لکه‌های پوستی نتیجه بدغذایی شماست
در فصول گرم سال مردم معمولاً از بروز لکه‌های تیره بر سطح پوست خود شکایت دارند اما با رعایت راهکار‌هایی می‌توان از ایجاد آن‌ها جلوگیری نمود.
یکی از اصلیترین دلایل بروز لکه‌های تیره بر سطح پوست دوری از تماس مستقیم با نور خورشید به ویژه در ساعات اوج تابش خورشید است (بهترین زمان برای بهره گیری از نور خورشید در هنگام طلوع آن است).
بررسی‌ها نشان می‌دهند نور مستقیم خورشید تولید ملانین در پوست می‌کند که این ملانین سبب تولید لکه‌های تیره می‌شود. از دیگر عوامل بروز لکه‌های تیره، کمبود ویتامین‌های ضروری بدن مانند A، C، E است زیرا این ویتامین‌ها سطح پوست را از سلول‌های مرده پاک می‌کنند.
پزشکان توصیه می‌کنند افرادی که دچار این مشکل شده‌اند پس از مراجعه به پزشک در کنار مصرف دارو‌ها و محلول‌های موضعی که اغلب حالت لایه بردار دارند، از کرم ضد آفتاب نیز استفاده کنند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، از دیگر وسایل ضروری در فصول گرم سال عینک آفتابی، کلاه و دستکش است تا بدن کمترین صدمه را در اثر تابش نور خورشید ببیند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم
سفر اربعین به سلامت
حجت‌الاسلام صلح‌میرزایی معتقد است که مقاومت بدون ایمان، بصیرت و امید پایدار نمی‌ماند و ستون خیمه این راهبرد، حضور آگاهانه و منسجم مردم است
صبر پیش‌برنده؛ رمز موفقیت جبهه مقاومت
«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد
وقتی دل جنگل سوخت
