برچسب ها - ورزش
متخصصان، انجام برخی کارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می‌دانند و می‌گویند این کارها حتی می‌توانند سرطان‌زا باشند.
کد خبر: ۱۱۸۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
زندگی با سرعت زیادی در گذر است، اما ما احساس می‌کنیم که همیشه برای هر کاری به اندازه کافی وقت داریم.
کد خبر: ۱۱۸۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
طی 40 سال اخیر که از انقلاب اسلامی ایران می گذرد ورزش در کشور چه شرایطی را تجربه کرده و چه ساز و کاری برای آن در نظر گرفته شده است؟
کد خبر: ۱۱۸۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
رئیس انجمن سکته مغزی کم تحرکی را یکی از عوامل بروز سکته مغزی دانست و گفت: افزایش کم تحرکی و چاقی در بین ایرانی ها باعث شده سکته مغزی در هر گروه سنی رخ دهد؛ به طوری که اکنون شاهد بروز این بیماری حتی در سنین 20 تا 40 سالگی هستیم.
کد خبر: ۱۱۸۲۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
نکات شناخته‌شده‌ای برای سلامتی وجود دارد که منطقی به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
پیاده‌روی، ورزش ی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیاده‌روی می تواند فواید سلامت مختلف را برای شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
گاهی اوقات برای حفظ سلامت مان مجبوریم کارهای سختی انجام بدهیم. مثلا باید ۱۰ کیلو لاغر شویم. یا از خوردن غذاهای مورد علاقه مان، محروم شویم. اما گاهی کارهای خیلی ساده می‌تواند به حفظ سلامت ما در دراز مدت کمک بکند. شما با رعایت چند نکته ساده، کمک بزرگی به سالم ماندن بدن تان می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
برای بسیاری از افراد، کاهش وزن دشوار است، اما برای بعضی دیگر نیز، افزایش وزن می‌تواند یک چالش باشد. راهکار اصلی برای افزایش وزن سریع این است که هر روز غذای بیشتری بخورید و یک تمرین معمولی داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۸۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
یک متخصص بدنساز معتقد است تمرینات هوازی طولانی مدت سبب چربی‌سوزی می‌شود و به سلامت قلب، عروق و ریکاوری بدن نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۸۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
مشکلات مادرزادی و اشتباهات سبک زندگی باعث می‌شود گودی کمر شما بیش از حد استاندارد شود که در صورت درمان نشدن، اختلالات جبران ناپذیری را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۱۸۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
خیلی از افراد برای آرام شدن و تمدد اعصاب دوش می‌گیرند، نه برای افزایش ضربان قلب یا سود رساندن به قلب و عروق. اما تحقیقی جدید نشان می‌دهد هر دوی این‌ها برای سلامتی مفیدند...
کد خبر: ۱۱۸۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: ۵۵ درصد بزرگسالان در کشور فعالیت بدنی ناکافی دارند و ۶۵ درصد افراد جامعه دارای چاقی یا اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۱۱۸۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
به گفته محققان، انجام فعالیت های فیزیکی با شدت ملایم تا متوسط نظیر پیاده روی، دوچرخه سواری و پیاده روی تند در شب موجب بروز مشکلات خواب نمی شود.
کد خبر: ۱۱۸۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
یک متخصص پزشکی ورزش ی گفت: دستگاه های بدنسازی نصب شده در پارک‌ها چون از استانداردهای علمی و فنی برخوردار نیستند، برای افرادی که دچار مشکلات اسکلتی و عضلانی هستند، قابلیت درمانی ندارد.
کد خبر: ۱۱۷۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
عوامل گوناگونی می‌توانند بر عملکرد سیستم ایمنی اثر بگذارند، مثلاً کمبود خواب و استرس می‌تواند موقتاً سیستم ایمنی را سرکوب کند. اما در مورد ورزش چطور؟ یا دقیق‌تر بگوییم، در مورد بدنسازی چطور؟
کد خبر: ۱۱۷۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
نکات کلیدی
بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در مبتلایان به نارسایی کلیوی است.
کد خبر: ۱۱۷۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
هفته تربیت بدنی زمانی است برای توجه به بسیاری از ارزش ها و جنبه های مثبت ورزش . زمانی برای توجه به تاریخچه ورزش و پیامدهای مختلفی که رشته های مختلف ورزش ی برای جامعه به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۱۶۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
مبدا پیدایش ورزش به صورت رسمی و سازمان یافته در ایران تا حدودی نامشخص است. تا اوایل دهه بیست ورزش کردن در میان زنان و دختران ایرانی محلی از اعراب نداشت و اصلا موضوعی بسیار عجیب تلقی می شد.
کد خبر: ۱۱۶۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
معمولا واژه و ترم “سیاست” با نهادهای حاکمیتی در حوزه عمومی در ارتباط است. با این وجود این واژه تمامی پروسه های درگیر در زندگی مردم از مسائل سیاسی، فرهنگی، و اجتماعی گرفته تا مسائل ورزش ی را شامل می شود. بنابراین مقوله سیاست بخش جدایی ناپذیر ورزش و نهادهای ورزش ی است.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
نگاهی به نقش رسانه های مختلف خبری بر پیشرفت ورزش ؛
ورزش در طول تاریخ برای توسعه و پیشرفت ابزارهای بسیار زیادی را طلبیده است. یکی از این ابزارها که تصور ورزش در زمان کنونی بدون آن ممکن نیست «رسانه» است.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت وگوی اختصاصی تپش با سرپرست دادسرای اطفال و نوجوانان تهران:
۸۰درصد پرونده نوجوانان در دادسرا مختومه می شود
بهروز عطایی در گفت و گو با جام جم آنلاین:
کجا بهتر از سیرجان؟ | فولاد از قهرمانی سیر نمیشود
گفتوگوی «جامجم» با حجتالاسلام محمدزمان بزاز از پیشکسوتان دفاع مقدس در استان خوزستان
شور انقلابی در کوچهپس کوچههای اهواز
