هیچ رژیم متعادلی توصیه نمیکند شیرینی بهطور صددرصد حذف شود. حتی طبق توصیههای جهانی علم تغذیه، حداکثر 7 تا نهایتا 10 درصد کل کالری مورد نیاز هر فرد (با توجه به سن و جنس) میتواند از طریق قندهای ساده یا شیرینیها تامین شود.
کد خبر: ۹۳۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
(پاسخ این سوال را فردا در همین جا بخوانید.)
کد خبر: ۹۳۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷