مصرف شیرینی چقدر مجاز است؟

برچسب ها - مصرف شیرینی چقدر مجاز است؟

هیچ رژیم متعادلی توصیه نمی‌کند شیرینی‌ به‌طور صددرصد حذف شود. حتی طبق توصیه‌های جهانی علم تغذیه، حداکثر 7 تا نهایتا 10 درصد کل کالری مورد نیاز هر فرد (با توجه به سن و جنس) می‌تواند از طریق قندهای ساده یا شیرینی‌ها تامین شود.
کد خبر: ۹۳۴۳۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸

(پاسخ این سوال را فردا در همین جا بخوانید.)
کد خبر: ۹۳۳۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷

سفر اربعین به سلامت

ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم

سفر اربعین به سلامت

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

نیازمندی ها