برچسب ها - چگونگی رفع گرفتگی عضلات پا
به انقباض مداوم و بیش از حد عضلات که دردناک، ناگهانی و غیرارادی باشد، اسپاسم یا گرفتگی عضلانی میگویند که معمولا در حین خواب یا پس از فعالیت سنگین جسمی ایجاد میشود و دلیل اصلی آن، تجمع بیش از حد مواد زاید ازجمله اسید لاکتیک در عضلات یا از دست دادن زیاد املاح و مایعات بدن در اثر تعریق بیش از اندازه است. لازم است بدانید، اغلب گرفتگیهای عضلانی با انجام کششهای مناسب، اعمال فشار و ماساژ برطرف میشود.
کد خبر: ۹۳۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
گفت و گو
