برچسب ها - ماه‌رمضان
ماه پربرکت رمضان و روزه‌داری نباید شما را از تحرک باز دارد. با وجود این که حفظ انرژی در طول مدت روزه‌داری برای حفظ سلامت بدن بسیار مهم است اما انجام حرکات ورزشی در حد معقول می‌تواند به بهبود شرایط بدن، افزایش تاب‌آوری در مدت روزه‌داری و تقویت سیستم ایمنی در برابر عفونت‌ها کمک شایانی کند.
کد خبر: ۱۴۰۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
رئیس دانشگاه فرهنگیان در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد:
نخبگان معلم می‌شوند
«جام‌جم» در گفت‌وگو با معاون آبخیزداری، مراتع و امور بیابان سازمان منابع طبیعی هدر‌رفت آب در کشور را بررسی کرد