برچسب ها - تشنگی
احساس تشنگی امانمان را می‌برد اما به نظر خودمان آنقدر هم در مصرف آب اهمال نکردیم! ممکن است رژیم غذایی که داریم باعث تشنگی ما می‌شود و یا فعالیتی که در آفتاب انجام دادیم باعث این شرایط شده باشد. احتمالا هر کدام از ما با خواندن این مطلب می‌توانیم ریشه تشنگی خودمان را در تابستان پیدا کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
متخصص تغذیه با بیان اینکه بهتر است هنگام تشنگی آب درون یخچال مصرف شده و از مصرف آب منجمد در ظروف یکبار مصرف خودداری شود، گفت: مصرف آب به صورت ناشتا در هنگام صبح برای بدن مفید است.
کد خبر: ۱۲۶۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
بیش از 60 درصد وزن انسان را آب تشكیل می‌دهد اما با رسیدن این مقدار به كمتر از ٥٠درصد بیهوشی و سپس مرگ اتفاق می‌افتد. از همین روست كه یكی از دغدغه‌های روزه‌داران كمتر تشنه شدن و تامین آب و مایعات بدن در ماه مبارك رمضان است.
کد خبر: ۱۲۶۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کارشناس تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
کم شدن آب بدن در ماه رمضان برای روزه داران یکی از بزرگ ترین چالش های سلامتی روزه داران است و در طول روز آنها را بسیار اذیت می کند که البته می توان با انتخاب برخی از نوشیدنی ها و مصرف کافی آب از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۶۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
هرچند ماه رمضان امسال به سختی سال‌های قبل نیست و گرمای هوا اذیت‌کننده نیست اما به هرحال باید از افطار تا سحر را با انواع نوشیدنی‌ها سر کنیم تا هم از شر تشنگی در طول روز خلاص شویم.
کد خبر: ۱۲۶۵۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: اگر اصول صحیح تغذیه رعایت شود، حتی در شرایط کرونا هم مشکلی برای روزه‌داری وجود ندارد و تغذیه اصولی و صحیح به سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن آب در شبانه روز کمک زیادی به عملکرد دستگاه‌های بدن می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
یک کارشناس تغذیه معتقد است، با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان تا حد زیادی از تشنگی در طول مدت روزه داری کم کرد.
کد خبر: ۱۲۰۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
پیش‌دیابت عارضه‌ای است که بر اثر آن قند خون افزایش می‌یابد اما میزان آن به اندازه‌ای نیست که بیماری دیابت تشخیص داده شود.
کد خبر: ۱۲۰۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
محققان مصرف آب نارگیل در طول تابستان را یک نوشیدنی نجات بخش می دانند چراکه می تواند با گرما مقابله کرده و بدن را خنک کند.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
زن سالخورده هندی با آگاهی و اراده کامل 78 سال آب نخورد و شیوه دیگری انتخاب کرد. این موضوع سال‌ها از خانواده‌اش پنهان ماند.
کد خبر: ۱۰۷۵۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
رعایت نکات ساده‌ای می‌تواند شما را از گزند گرمازدگی در فصل تابستان نجات دهد.
کد خبر: ۱۰۴۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
دهکده گل و گیاه شهرستان محلات به عنوان بزرگترین مجموعه تولیدات گونه های سبز، به دلیل خشکسالی های پی درپی و کاهش نزولات جوی با مشکل کمبود آب مواجه شده که درصورت تامین، ارزش افزوده اقتصادی قابل توجهی را نصیب استان مرکزی و کشور می کند.
کد خبر: ۹۷۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
تصور این که مجبورید در هوای گرم، بطری آبی همراه داشته باشید یا در خطوط شلوغ مترو و اتوبوس مراقب باشید بدنتان دچار کم آبی نشود، می‌تواند خسته‌کننده باشد، اما به چه روش دیگری می‌توانید مراقب باشید بدنتان دچار کم آبی نشود؟
کد خبر: ۹۳۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
کارشناس ارشد تغذیه عنوان کرد؛
کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو گفت: نوشیدن انواع شربت با درصد شیرینی بالا میزان تشنگی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۱۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
بر اساس راهنمایی های جدید یک پانل بین المللی، بهترین راهکار برای ورزشکارانی که نگران از دست رفتن رطوبت بدن خود هستند نوشیدن آب در زمانی است که احساس تشنگی می کنند تا مبادا موجب رطوبت رسانی بیش از حد به بدن و ابتلا به بیماری هیپوناترمی مرتبط با ورزش که نادر اما مرگبار است، شوند.
کد خبر: ۸۱۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
جام جم سرا- با توجه به مصادف شدن ماه رمضان با گرمای تابستان و بلندی روزها، کم‌آبی بدن و گرسنگی به مدت طولانی می‌تواند مشکلاتی را برای برخی روزه‌داران بویژه افراد بیماری ایجاد کند که خود را موظف به روزه‌داری می‌دانند. در این باره با دکتر «سیدضیاءالدین مظهری»، متخصص تغذیه و نایب رئیس انجمن علمی پیشگیری، تغذیه و چاقی ایران گفت‌و‌گو کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۰۹۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
جام جم سرا- کارشناسان بهداشت و تغذیه می‌گویند اگر می‌خواهید در ایام روزه‌داری کمتر تشنه شوید، می‌توانید در برنامه غذایی خود طی ماه رمضان بخصوص در وعده سحری تغییراتی بدهید. آنها این تغییرات را منوط به خوردن یا نخوردن برخی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی می‌دانند که خاصیت تشنه‌کنندگی یا ضد تشنگی دارند.
کد خبر: ۸۰۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
راهکارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی
جام جم سرا- تابستان چند روز دیگر شروع می‌شود اما گویا روزهای گرم برای رسیدن عجله دارند و پیش از موعد خودنمایی می‌کنند و گرمای این روزها هر کسی را زمینگیر می‌کند. در این میان، کودکان و افراد سالخورده بیشتر از بقیه ممکن است دچار عوارض ناشی از قرار گرفتن طولانی‌مدت زیر نور آفتاب شوند که یکی از عمده مشکلاتش گرمازدگی است.
کد خبر: ۸۰۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
علائم کمبود آب بدن در تابستان
جام جم سرا- غرق شدن در آب و حساسیت‌های تابستانی در برابر نیش حشرات، تنها خطراتی نیست که با نزدیک شدن به تابستان سلامت افراد را تهدید می‌کند. کمبود آب بدن هم ممکن است اختلالات مغزی و حتی مرگ را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۸۰۴۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» با کارگردان، بازیگر و تهیهکننده فیلم پیشمرگ
عزت و شرف ایرانی در پیشمرگ
حمید درخشان در تحریریه «جامجم»:
رامین نبود استقلال میافتاد
حجتالاسلام دکتر حسن رضاییمهر، استاد سطوح عالی حوزه علمیه قم از مهم‌ترین نقش رئیس مکتب جعفری میگوید