برچسب ها - گرمازدگی
با شروع فصل گرما باید چه تغییراتی در رژیم غذایی انجام دهیم؟
بعضی روزها به جای مصرف هر نوع خوراکی، فقط آب خنک می‌چسبد. همان روزهایی که احساس می‌کنیم گرمای هوا درحال ذوب‌کردن تک‌تک سلول‌های ماست. همان روزهای گرمی که وقتی به هر نوع غذا یا تنقلاتی فکر می‌کنیم ـ حتی خوراکی‌هایی که همیشه آنها را دوست داشته‌ایم اما به مصرف هیچ‌کدام از آنها میل نداریم.
کد خبر: ۱۳۲۷۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
تناسب اندام
ورزش کردن سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد و در نتیجه دمای بدن و تعریق هم زیاد می‌شود. همین فرایند طبیعی ممکن است در روزهای بسیار گرم تابستان یک چالش بزرگ برای ورزش کردن باشد.
کد خبر: ۱۳۲۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
تابستان گرم امسال را این‌گونه مدیریت کنید
این روزها افزایش دمای هوا در بسیاری از کشورهای دنیا و نیز شهرهای ایران به تیتر نخست اخبار تبدیل شده‌است؛ گرمایی که در سال‌های گذشته بی‌سابقه بوده و خیلی‌ها را کلافه کرده است.این در حالی است که هنوز دو هفته‌ای بیشتر از شروع تابستان نگذشته و راه درازی پیش رو داریم.
کد خبر: ۱۳۲۶۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
رییس مرکز بهداشت کرمانشاه خبر داد ؛
دکتر ابراهیم شکیبا با بیان اینکه شروع گرمازدگی با علائم ساده ای همراه است، گفت: در صورت بی توجهی افراد به این علائم و تشدید وضعیت گرمازدگی ، احتمال تشنج و حتی مرگ افراد وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
سازمان هواشناسی هشدار داد
سازمان هواشناسی کشور با صدور هشداری از تداوم استقرار توده هوای گرم و افزایش دمای سه استان به بیش از ۵۰ درجه سانتیگراد همچنین وزش بادهای ۱۲۰ روزه سیستان و بلوچستان خبر داد.
کد خبر: ۱۳۲۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
اینفوگرافیک؛
برای اینکه در هوای خیلی گرم تابستان، با گرمازدگی دست و پنجه نرم نکنیم، می‌توان از چند راهکار استفاده کرد که در ادامه آن ها را معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۳۲۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
تغذیه مناسب هنگامی که هوا گرم می‌شود می‌تواند عامل مهمی برای مقابله با گرما باشد و در صورت بی‌توجهی به تغذیه ممکن است افراد در معرض بیماری‌های ناشی از تنش گرمایی قرار گیرند.
کد خبر: ۱۳۲۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
سازمان هواشناسی کشور هشدار داد
سازمان هواشناسی با صدور هشداری از وجود موج گرما و رسیدن دمای هوای سه استان خوزستان، ایلام و کرمان به بیش از ۵۰ درجه سانتیگراد خبر داد و نسبت به گرمازدگی و احتمال آتش سوزی در مراتع و جنگل‌ها هشدار داد.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
گرمازدگی و کم آبی بدن در تابستان دو عاملی هستند که کلیه‌ها را در معرض آسیب قرار می‌دهند؛ بنابراین توجه و محافظت از کلیه ها در تابستان ضروری است. یکی از راه های محافظت از کلیه ها نوشیدن آب به میزان کافی است.
کد خبر: ۱۳۲۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
روش‌های رهایی از گرمازدگی در تابستان؛
اکنون برای خنک شدن بیشتر از کولر و سیستم‌های سرمایشی استفاده می‌شود، اما در قدیم مردم به جای دستگاه‌های خنک کننده با استفاده از مواد غذایی و دارویی تحمل بدن در مقابل گرما را بالا می‌بردند.
کد خبر: ۱۳۲۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
یک متخصص طب سنتی عنوان کرد؛
یک متخصص طب سنتی به ارائه نکاتی در خصوص تغذیه سالم و جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال پرداخت.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
گرمازدگی ممکن است بدون کوچکترین علائم هشداری بروز کند و بیمار به طور ناگهانی کاهش سطح هوشیاری پیدا کند و حال وی وخیم شود.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان:
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: در روزهای گرم سال عموم مردم در معرض گرمازدگی قرار دارند و در این میان کودکان و سالمندان بیشتر از دیگر گروه‌های سنی در برابر این آسیب هستند.
کد خبر: ۱۳۲۲۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
وقتی در معرض هوای گرم قرار می‌گیرید شروع به تعریق کرده و آب بدنتان کم می‌شود، مانند زمانی که آب رادیاتور ماشین کم شده و جوش می‌آورد، بدن هم در این شرایط با کمبود آب ممکن است دچار آسیب‌های غیرقابل جبرانی شود...
کد خبر: ۱۳۲۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
اینفوگرافیک؛
برای خنک شدن در روزهای گرم و جلوگیری از گرمازدگی چند نوشیدنی می‌توانند به کمک‌تان بیایند. در این طرح آنها را معرفی کردیم.
کد خبر: ۱۳۲۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
قرار گرفتن در معرض هوای بسیار گرم می‌تواند موجب پیامدهای منفی برای سلامتی و حتی مرگ شود. دمای ایده آل بدن تقریباً 36 درجه سانتیگراد است. هر دمایی بالاتر از 40 درجه گرمازدگی است و کمتر از 35 درجه سرمازدگی تلقی می‌شود. هوای خیلی گرم یا خیلی سرد می‌تواند خیلی سریع منجر به این عوارض شود.
کد خبر: ۱۳۲۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
فصل گرما که فرا می‌رسد همه به دنبال کم کردن عطش خود هستند؛
فصل گرما که فرا می‌رسد همه به دنبال نوشیدنی هایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما می‌توان به جای نوشابه های پرضرر از نوشیدنی های سالم و خنک استفاده کرد.
کد خبر: ۱۳۲۰۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
با شروع فصل تابستان، افراد زیادی در معرض گرمازدگی قرار می‌گیرند که تنها با چند راهکار ساده می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۳۱۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
ماموریت‌های مربوط به گرمازدگی در اورژانس مشهد افزایش یافت
مدیر مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این که در اوج پیک گرما به ویژه در ساعت‌های ۱۲ تا ۱۶ ، تماس‌های فراوانی با اورژانس در باره گرمازدگی و مشکلات ناشی از آن گرفته می‌شود، افزود: آمار افرادی که به عارضه گرمازدگی دچار می‌شوند نیز افزایش یافته است، اما تاکنون هیچ مورد منجر به فوت به دلیل گرمازدگی در مشهد رخ نداده است.
کد خبر: ۱۳۱۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
بیش از 20 درصد از خانم‌ها و 10 درصد از آقایان و حتی بعضی از کودکان دچار سردردهای مرتبط با هوای گرم می‌شوند. در این مطلب توصیه‌هایی را برایتان آورده‌ایم.
کد خبر: ۱۳۱۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
با دکتر محمدهادی همایون به ریشه‌یابی رویارویی غرب با ایران پرداخته‌ایم
برنامه بزرگ الهی برای ظهور آغاز شده
ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم
سفر اربعین به سلامت
حجت‌الاسلام صلح‌میرزایی معتقد است که مقاومت بدون ایمان، بصیرت و امید پایدار نمی‌ماند و ستون خیمه این راهبرد، حضور آگاهانه و منسجم مردم است
صبر پیش‌برنده؛ رمز موفقیت جبهه مقاومت
«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد