اگر چه هیچ نسخه ثابت و از پیش تعیینشدهای برای همه انسانها به صورت یکسان وجود ندارد که بر اساس عمل به آن بتوان مشکلات زندگی را کم کرد و از لحظات آن لذت بیشتری برد اما اطلاع از برخی راهبردها و به کار گرفتنشان میتواند برای تعداد زیادی از افراد در این راه، مفید باشد. این راهبردها را بخوانید و به کار گیرید؛ شاید شما جزو همان افراد باشید.
کد خبر: ۶۴۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۷
در نظر بگیرید هنگام استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، در صف و... مدام شاهد رفتارهای خشمگینانه هستیم. واقعیت این است که در سالهای گذشته ما شاهد بودهایم در موارد مختلف افراد رفتارهای خشمگینانه از خود بروز دادهاند. این موارد مختلف، موارد ویژهای نبودهاند بلکه در موقعیتهای عادی و بهدلیل مسائل کوچک گاه خشمگین میشویم. ایجاد کلینیکهای کنترل خشم فکر خوبی است و میتوان گفت وجود چنین کلینیکهایی در سطح شهر تهران ضروری است.
کد خبر: ۶۴۴۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۰
تمرکز نوشتاری که در ادامه مطلب آمده، بر یکی از مهارتهای لازم در زندگی، یعنی یادگیری چگونه «نه»گفتن است. اگر جزو کسانی هستید که گاهی یا حتی اغلب مواقع نمیدانند چطور باید به درخواستهایی که با آن موافق نیستند، نه بگویند، احتمالا این مطلب راهنمایتان خواهد بود.
کد خبر: ۶۱۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۲