حفظ سلامت بینایی با سبزیجات برگدار
رژیم غذایی حاوی سبزیجات برگدار میتواند به پیشگیری از عامل اصلی نابینایی (بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا) کمک کند.
بررسی گروهی از محققان استرالیایی نشان میدهد نیترات گیاهی که عمدتا در سبزیجات برگدار سبزرنگ وجود دارد، میتواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری چشمی کمک کند.این محققان اظهار داشتند: در افرادی که روزانه ۱۰۰ تا ۱۴۲ میلیگرم نیترات گیاهی دریافت میکنند خطر بروز علائم اولیه این بیماری کمتر است.
دژنراسیون ماکولا به مجموعهای از بیماریهای پیشرونده شبکیه اشاره دارد که باعث از بین رفتن بینایی در مرکز دید میشود. بالا رفتن سن یکی از فاکتورهای اصلی در بروز این بیماری است. / ایسنا
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
گفت و گو
اصغر شرفی در گفتوگو با جام جم آنلاین:
دیگر در فوتبال کاری ندارم / با کوتولهها یکی نمیشوم
تینا چهارسوقی امین در گفتوگو با جام جم آنلاین: